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LA ALIMENTACIÓN Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud humana. Una buena alimentación favorece una vida saludable y duradera. Por tanto, unacorrecta alimentación es idónea para el desarrollo de actividades físicas en cualquier ámbito.

Este aspecto abarca desde la alimentación previa a la realización de un deporte, una dietaespecífica de gimnasio...etc.
Con esto surgen varias preguntas: ¿La sociedad lleva una alimentación acorde con el tipo de actividad física que realiza? ¿Somos conscientes de que es necesaria endeterminados casos una alimentación específica? ¿Tomamos alimentos útiles para recuperar la energía que hemos gastado? ¿Conocemos que es beneficiosos tomar determinados alimentos antes de realizar y ejercicio,y otros totalmente perjudiciales?

Por ello hemos realizado este estudio sociológico en el que intentamos conocer como la sociedad lleva a cabo su alimentación respecto a sus actividades físicas-PREGUNTAS ENCUESTA

¿Practicas deporte?
¿Qué deporte practicas?
¿Qué alimentos tomas antes de hacer deporte?
¿Qué tipo de alimentos tomas durante la prácticadeportiva?
¿Qué alimentos tomas después de hacer deporte?
¿Qué bebidas tomas antes de la práctica deportiva?
¿Qué bebidas tomas después de la práctica deportiva?
¿Tomas algún suplemento vitamínico oproteico para favorecer tu desarrollo físico? ¿Cuál?
¿Crees que comes los alimentos necesarios para suplir las necesidades de tu cuerpo ante una actividad física?
¿Sigues una nutrición específicapara la práctica deportiva?

ENCUESTADOS


RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS
¿Practicas deporte?

Hombres
Mujeres
Si
14
12
No
1
3

¿Qué deporte practicas?

Hombres
Mujeres
Futbol
7
0Baloncesto
3
3
Natación
1
4
Atletismo
1
1
Volleyball

2
Deportes en la naturaleza

1
Otros
2
1

¿Qué alimentos tomas antes de hacer deporte?

Hombres
Mujeres
Pasta
1
0...