39 Ejercicios Para El Entrenamiento De Los Ppios De Juego

1. Desmarque de Apoyo y Ruptura

Objetivos: Desmarque de apoyo y ruptura
Descripción: Según gráfico se juega un 4x3 + Portero en cada zona (se adapta a los jugadores que dispongamos). El objetivo es marcar gol en ataque y recuperar para pasar a los atacantes cuando no se tiene balón.
No se puede jugar el balón en la zona central marcada de 10 metros, pero si se puede interceptar un pase. Cadajugador debe permanecer en su zona y no puede incorporarse a zona contraria.
Al establecer una zona central en la que no se puede jugar favorecemos que se trabajen por parte de los atacantes desmarques (principalmente de apoyo). En defensa facilitamos con haber más defensores que atacantes la salida del balón.
Que el central libre en todas las jugadas defensivas.
2. Posesión de balón con dosporteros




Objetivos: Posesión de balón, presión, cambios de orientación, fomento de paredes.
Descripción: El equipo atacante juega en superioridad numérica (Su equipo, más los dos porteros que se encuentran en las líneas de fondo). El equipo atacante intentará mantener la posesión de balón durante el mayor tiempo posible; para ello, cumplirán con los conceptos tácticos correspondientes al sistema dejuego. Los atacantes deberán realizar un mínimo número de paredes, para estar en disposición de jugar con uno de los porteros; estos tendrán que jugar obligatoriamente el balón con los pies. Cada vez que los atacantes lleven el balón a los dos porteros, obtendrán un punto. El equipo ganador será el que más puntos obtenga en el tiempo total del juego. 
3. Meter gol o mantener la posesión de balón.OBJETIVOS: Posesión de balón, presión, finalizaciones.

DESCRIPCIÓN: Dividimos la plantilla en dos equipos. La misión de uno de los equipos consistirá en meter gol en cualquiera de las dos porterías.  El otro equipo una vez recuperada la posesión del balón lo mantendrá sin que el otro equipo se lo arrebate. En el siguiente bloque cambiaran los papeles.
4. Recuperación de balón en campo contrario yposesión en nuestro campo.


OBJETIVOS: Posesión de balón, presión y cambio de orientación.
DESCRIPCIÓN: Dos equipos, con  una zona asignada cada uno intentarán realizar la posesión de balón en su zona. El equipo contrario tratara de recuperar balón en zona contraria y una vez recuperado lo llevará a su zona sin que le roben el balón y tratara de hacer lo mismo que el equipo rival.
5. Mejora dela aplicación del fuera de juego.


Objetivos: Mejora de la aplicación del fuera de juego, marcaje zonal, coberturas defensivas, cambios de orientación, posesión de balón.
Descripción: En mitad de campo juegan 2 equipos. Uno compuesto (defensor) por cuatro jugadores más un portero y otro equipo (atacante) formado por seis jugadores. El equipo atacante debe realizar jugadas de ataque. Antes definalizar la jugada deben de tocar la pelota como mínimo una vez el media punta y delantero. Deben de acabar la jugada antes de 30 segundos como máximo y juegan a tres toques máximos. El equipo defensor aplicará el fuera de juego cuando crea oportuno. Para ello tendrán unas referencias como pueden ser cuando el delantero reciba el balón de espaldas a portería y realice un pase atrás hacia el compañero.Otra referencia será ante un desmarque de ruptura de un adversario o también un pase en largo.  El equipo defensor en cuanto recuperen el balón se lo entregará al equipo atacante.






6. Dos equipos mas otro comodín en posesión de balón.

Objetivos: Posesión de balón, superioridad numérica.
Descripción: En un campo reducido jugamos tres equipos de fútbol con el mismo número de jugadores. Dosequipos se disputarán la posesión de balón mientras que el tercero servirá de comodín para el poseedor del balón. Limitaremos el número de toques de los comodines a uno o dos toques. Se intercambiarán los papeles una vez transcurrido un tiempo que determinemos.
7. Circuito potencia/capacidad aeróbica


Objetivos: Posesión de balón y superioridad e inferioridad numérica.
Desarrollo: Dividimos al...