3r Trimestre D
Páginas: 13 (3242 palabras)
Publicado: 2 de octubre de 2015
Joan Martínez
3r ESO A
Curs: 2014-2015
3r Trimestre
Índex
1) Argumentació d’aquestes com a modalitats esportives bàsiques.
2) L’atletisme i altres esports atlètics.
2.1) Historia de l’atletisme.
2.2) Proves atlètiques del calendari olímpic.
2.3) Modalitats atlètiques: Cros, atletisme indoor, marxa atlètica, curses demuntanya, mitges i maratons, curses populars, milles urbanes, etc...
3) Natació.
3.1) Referencia Històrica.
3.2) Les habilitats aquàtiques fonamentals.
3.3) Estils de la natació competitiva.
3.4) Altres modalitats aquàtiques; waterpolo, natació sincronitzada, salvament i socorrisme, apnea, salts de trampolí i palanca, natació amb aletes, hoquei subaquàtic, etc...
4) La gimnàstica artística i lagimnàstica rítmica.
4.1) Historia de la gimnàstica.
4.2) Reglamentació tècnica de la gimnàstica artística.
4.3) Reglamentació tècnica de la gimnàstica rítmica.
1) Argumentació d’aquestes com a modalitats esportives bàsiques.
1- Aquets esports son considerats com a basic per la seva temporalitat. En els jocs olímpics ja es celebraven aquests esports.
2- Elssistemes d’entrenament d’aquestes modalitats han servit de model per entrenar altres esport com el futbol o el basquet.
2) L’atletisme i altres esports atlètics.
L’atletisme de competició es practica en una pista amb les següents característiques:
2.1) Historia de l’atletisme.
1- L’home prehistòric.
2- Els grecs incorporen l’atletisme en els seus jocs panalenics.
3- Mitjans el segle XIX unpedagog anomenat Thomas Arnold, aquests pedagog incorpora l’atletisme a l’ensenyament universitari.
4- A l’any 1886 es funda la Amateur Atlethic Asosaciation (AAA).
5- El 1913 a Berlin es crea la International Association of Athletics Federations (IAAF).
6- Al 1915 es funda la Federació Atlètica Catalana.
7- Cinc anys més tard, al 1920 es constitueix la Real Federación Española de Atletismo(RFEA).
8- Al 1920, Espanya debuta en uns jocs olímpics.
9- Al 1988 es funda el Centre d’Alt Rendiment (CAR).
2.2) Proves atlètiques del calendari olímpic.
1- Curses individuals
- De velocitat: 100 metres llisos, 200 metres llisos, 400 metres llisos ...
- De mig fons: 800 metres llisos, 1500 metres llisos.
- De fons: 5.000 metres llisos, 10.000 metres llisos (3000 metres llisos femenins).- De gran fons: Marató (42.195).
2- Curses de relleus
- Relleus curts: 4x100 metres llisos
- Relleus llargs: 4x400 metres llisos
3- Curses amb obstacles
- Obstacles alts: 110 metres tanques masculins, 100 metres tanques femenins i 400 metres tanques.
- Obstacles baixos: 3.000 metres obstacles.
4- Marxa Atlètica
- 20km i 50 km (masculí)
5- Concursos
- Salts:longitud, altura, perxa i triple salt.
- Llançaments: Pes, disc, martell i javelina.
6- Proves combinades
Decatló Masculina
- 1r jornada: 100 metres llisos, longitud, pes, altura i 400 metres llisos.
- 2n jornada: 110 metres tanques, disc, perxa, javelina i 1.500 metres llisos.
Decatló Femenina
- 1r jornada: 100 metres tanques, 200 metres llisos, pes i altura.
- 2n jornada: longitud,javelina i 800 metres llisos.
2.3) Modalitats atlètiques: Cros, atletisme indoor, marxa atlètica, curses de muntanya, mitges i maratons, curses populars, milles urbanes, etc...
Cros: Disciplina de cursa consistent a salvar els obstacles naturals d’un recorregut marcat a camp obert.
Marxa Atletica: És caminar ràpid respectant unes regles de tècnica establertes. El reglament indica que no espot córrer i pots tenir tres avisos acumulats per fer marxa irregular (córrer o flexionar la cama de davant)fer-ho provoquen la desqualificació de l’atleta.
Atletisme Indoor: L'atletisme indoor o en pista coberta és, com el seu nom indica, el lloc on practicar disciplines atlètiques en moments de l'any en què el fred resulta veritablement molest. Aquestes èpoques acostumen a donar-se en mesos...
Joan Martínez
3r ESO A
Curs: 2014-2015
3r Trimestre
Índex
1) Argumentació d’aquestes com a modalitats esportives bàsiques.
2) L’atletisme i altres esports atlètics.
2.1) Historia de l’atletisme.
2.2) Proves atlètiques del calendari olímpic.
2.3) Modalitats atlètiques: Cros, atletisme indoor, marxa atlètica, curses demuntanya, mitges i maratons, curses populars, milles urbanes, etc...
3) Natació.
3.1) Referencia Històrica.
3.2) Les habilitats aquàtiques fonamentals.
3.3) Estils de la natació competitiva.
3.4) Altres modalitats aquàtiques; waterpolo, natació sincronitzada, salvament i socorrisme, apnea, salts de trampolí i palanca, natació amb aletes, hoquei subaquàtic, etc...
4) La gimnàstica artística i lagimnàstica rítmica.
4.1) Historia de la gimnàstica.
4.2) Reglamentació tècnica de la gimnàstica artística.
4.3) Reglamentació tècnica de la gimnàstica rítmica.
1) Argumentació d’aquestes com a modalitats esportives bàsiques.
1- Aquets esports son considerats com a basic per la seva temporalitat. En els jocs olímpics ja es celebraven aquests esports.
2- Elssistemes d’entrenament d’aquestes modalitats han servit de model per entrenar altres esport com el futbol o el basquet.
2) L’atletisme i altres esports atlètics.
L’atletisme de competició es practica en una pista amb les següents característiques:
2.1) Historia de l’atletisme.
1- L’home prehistòric.
2- Els grecs incorporen l’atletisme en els seus jocs panalenics.
3- Mitjans el segle XIX unpedagog anomenat Thomas Arnold, aquests pedagog incorpora l’atletisme a l’ensenyament universitari.
4- A l’any 1886 es funda la Amateur Atlethic Asosaciation (AAA).
5- El 1913 a Berlin es crea la International Association of Athletics Federations (IAAF).
6- Al 1915 es funda la Federació Atlètica Catalana.
7- Cinc anys més tard, al 1920 es constitueix la Real Federación Española de Atletismo(RFEA).
8- Al 1920, Espanya debuta en uns jocs olímpics.
9- Al 1988 es funda el Centre d’Alt Rendiment (CAR).
2.2) Proves atlètiques del calendari olímpic.
1- Curses individuals
- De velocitat: 100 metres llisos, 200 metres llisos, 400 metres llisos ...
- De mig fons: 800 metres llisos, 1500 metres llisos.
- De fons: 5.000 metres llisos, 10.000 metres llisos (3000 metres llisos femenins).- De gran fons: Marató (42.195).
2- Curses de relleus
- Relleus curts: 4x100 metres llisos
- Relleus llargs: 4x400 metres llisos
3- Curses amb obstacles
- Obstacles alts: 110 metres tanques masculins, 100 metres tanques femenins i 400 metres tanques.
- Obstacles baixos: 3.000 metres obstacles.
4- Marxa Atlètica
- 20km i 50 km (masculí)
5- Concursos
- Salts:longitud, altura, perxa i triple salt.
- Llançaments: Pes, disc, martell i javelina.
6- Proves combinades
Decatló Masculina
- 1r jornada: 100 metres llisos, longitud, pes, altura i 400 metres llisos.
- 2n jornada: 110 metres tanques, disc, perxa, javelina i 1.500 metres llisos.
Decatló Femenina
- 1r jornada: 100 metres tanques, 200 metres llisos, pes i altura.
- 2n jornada: longitud,javelina i 800 metres llisos.
2.3) Modalitats atlètiques: Cros, atletisme indoor, marxa atlètica, curses de muntanya, mitges i maratons, curses populars, milles urbanes, etc...
Cros: Disciplina de cursa consistent a salvar els obstacles naturals d’un recorregut marcat a camp obert.
Marxa Atletica: És caminar ràpid respectant unes regles de tècnica establertes. El reglament indica que no espot córrer i pots tenir tres avisos acumulats per fer marxa irregular (córrer o flexionar la cama de davant)fer-ho provoquen la desqualificació de l’atleta.
Atletisme Indoor: L'atletisme indoor o en pista coberta és, com el seu nom indica, el lloc on practicar disciplines atlètiques en moments de l'any en què el fred resulta veritablement molest. Aquestes èpoques acostumen a donar-se en mesos...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.