4 El psiquiatra Aaron Beck desarroll una forma de terapia cognitiva que tambi n se centra en los procesos de pensamiento del cliente

TERAPIAS COGNITIVAS-CONDUCTUALES
Las terapias cognitivas conductuales (TCC) están diseñadas para penetrar este laberinto de procedimientos diversos, proponiendo un modelo de psicopatología y una teoría del cambio de la conducta que integra diversos enfoques.
En el pasado, diversas escuelas de psicoterapia (psicodinámica, conductual y humanista) parecían ser enfoques rivales con pocascoincidencias. Sin embargo, en años recientes se ha visto un esfuerzo por desarrollar un enfoque integrador de la psicoterapia, y las terapias cognitivas conductuales han estado a la vanguardia de esta labor.
Epícteto observó, los hombres no se trastornan por los acontecimientos, sino por las opiniones que de ellos tienen.
Emmanuel Kant propuso, que la enfermedad mental ocurre cuando una persona no puedeajustar su sentido privado al sentido común.
Alfred Adler juzgó el «sentido privado» de Kant como «opiniones erróneas» que subyacen a la conducta neurótica.
Los teóricos modernos utilizan términos tales como «procesos de evaluación sesgados, constructos desordenados, creencias irracionales; distorsiones cognitivas y habilidades inadecuadas de resolución de problemas y afrontamiento para describirel papel que los factores cognitivos juegan en los trastornos emocionales y las conductas inadaptadas.
Dos líneas específicas de teorización e investigación han contribuido al surgimiento del enfoque de la TCC.
Una línea deriva de los esfuerzos de los teóricos cognitivos semánticos, tales como George Kelly, Albert Ellis y Aaron Beck.
La segunda línea deriva de los recientes desafíos sobre laadecuación de los procedimientos de la terapia de conducta basada en la teoría del aprendizaje, como ha quedado reflejado en los trabajos de Julián Rotter, Albert Bandura, Walter Mischel, Michael Mahoney y Don Meichenbaum.
La terapia cognitiva-semántica es un término genérico que se refiere a una variedad de enfoques terapéuticos, cuyo principal modo de acción es modificar los patrones erróneos depensamiento del cliente y las premisas, asunciones y actitudes subyacentes a estas cogniciones.
El enfoque está orientado fenomenológicamente ya que el terapeuta intenta ver el mundo a través de los ojos del cliente.
Para el terapeuta cognitivo el trastorno mental es fundamentalmente un desorden de pensamiento por el que el cliente distorsiona la realidad de un modo idiosincrásico.
Estos procesos depensamiento afectan de modo adverso la forma que el cliente tiene de ver el mundo y lo conducen a desarrollar emociones disfuncionales y dificultades conductuales.
Albert Ellis.
El terapeuta semántico que más atención ha recibido es Albert Ellis, quien desarrolló la terapia racional-emotiva (TRE). La premisa básica de la TRE es que gran parte, si no todo el sufrimiento emocional, es debido a losmodos inadaptativos en que las personas construyen el mundo y a las creencias irracionales que mantienen.
1. Es absoluta mente necesario ser amado y aprobado por otros y casi en todo momento.
2. Debo ser infaliblemente competente y perfecto en cualquier actividad que emprenda.
3. Las personas que me hieren o me hacen daño son m alas, perversas y ruines, y debo culparlas, condenarlas y castigarlascon severidad.
4. Es horrible, terrible o catastrófico que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustaría que fuesen.
5. Los eventos externos causan gran parte de la infelicidad humana y tengo poca capacidad para controlar mis sentimientos o para librarme de la depresión, la hostilidad y sentimientos similares.
6. Encuentro más fácil evitar enfrentarme a las muchas dificultades yresponsabilidades de la vida, que comprometerme con formas provechosas de autodisciplina.
7. Si algo me p arece peligroso o amenazante debo preocuparme y perturbarme por ello.
8. Mi pasado sigue siendo importante y sólo porque algo haya ejercido una enorme influencia en determinado momento de mi vida, tiene que seguir determinando mis sentimientos y conductas del presente.
9. Las personas y las...