4 herramientas que ayudan a mantener la laringe estable


Las 4 herramientas imprescindibles que te ayudarán a mantener la laringe estable al cantar desde hoy

¿Cómo se comporta tu laringe cuando cantas y cómo debería hacerlo?

Es muy habitual que lamusculatura de la laringe entre en tensión al cantar.
Esto hace que no seamos capaces de mantener la estabilidad de la laringe al cantar y deshacernos de esas tensiones hará que podamos cantar de maneratan fácil como cuando hablamos.

Uno de mis grandes problemas al cantar siempre fueron las tensiones. Yo tenía de todo tipo: en la mandíbula, en la lengua y sí, en la laringe. Este tipo de tensiones segenera cuando tus cuerdas vocales no son capaces de soportar por si solas la presión de aire que les estás haciendo llegar.

Lo que suele suceder es que el resto de músculos “acude al rescate” de lascuerdas vocales para que estas sean capaces de mantener la aducción adecuada. La manera más sana de cantar debería ser con una laringe estable, que no suba para alcanzar las notas agudas ni baje paralas graves.

¿Qué podemos hacer para mantener la laringe estable al cantar?
Hay cuatro cosas que puedes hacer a partir de hoy para empezar a notar cómo tu laringe se estabiliza un poquito más.Reducir el volumen
Si cantamos con un exceso de presión de aire nuestros músculos laríngeos tienen tendencia a tensarse.
De manera que sólo reduciendo el volumen ya conseguimos mucha más estabilidad ennuestra laringe y lo más importante, que esté mucho más relajada.

Eliminar la sonrisa
Abrir la boca en sentido horizontal hace que nuestra laringe suba.
Abrirla en sentido vertical, dejando caer lamandíbula en lugar de mantenerla tensa hará que nuestra laringe se relaje un poquito más.


Cerrar las vocales
Las vocales demasiado abiertas también hacen que la laringe suba.
En canto podemos permitirnosel lujo de transformar un poquito las vocales y hacerlas más cerradas.
¡Verás cómo sólo con eso ya te resulta mucho más fácil cantar esas notas agudas tan puñeteras!

Bostezar
Otra manera de...