5 al día

QUE ES 5 AL DIA
5 al día es una ASOCIACIÓN sin ánimo de lucro cuyo fin consiste en fomentar el consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS. 

¿Por qué 5 al día? 
Su nombre se basa en la ración mínima de consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable. 

Nuestra estrategia es la difusión del mensaje: 

...´Frutas yHortalizas: 5 al día! Bueno para la salud´...

Nuestros Objetivos son: 
- Informar sobre los beneficios para la salud del consumo diario de al menos 5 raciones de frutas y hortalizas frescas. 
- Influir en la mejora de los hábitos alimenticios de nuestra sociedad. 
- Divulgar el mensaje ´Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para la salud´ 
- Incrementar el consumo per cápita de frutas yhortalizas frescas de la población española hasta alcanzar el nivel recomendable.
La campaña ´5 al día. Es vital´ se desarrolló en el período comprendido entre marzo de 2004 y marzo de 2007. Sus objetivos eran promover el consumo de al menos 5 raciones de Frutas y Hortalizas Frescas, informar sobre los beneficios que comportan para la salud y concienciar especialmente a los jóvenes y niños.

Parahacer más próximo el mensaje a la sociedad en general, se creó el lema: 5 al día ¡es vital! y un icono que representa el número 5 y especialmente humano: la mano.

La campaña publicitaria estuvo presente en todos los medios y se apoyó en acciones localizadas en punto de venta, colegios y otros colectivos.

La Campaña de Comunicación y Promoción ´5 al día´ estuvo cofinanciada por la  UniónEuropea, el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación y la Asociación ´5 al día´. La aportación de las administraciones públicas implicadas fue del 70% del total del gasto efectuado en los tres años de acuerdo con el presupuesto aprobado, 50% la Unión Europea y 20% el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. El 30% restante fue aportado por la Asociación ´5 al día´

5 al día es unaASOCIACIÓN sin ánimo de lucro cuyo fin consiste en fomentar   el consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS. 

¿Por qué 5 al día?
Su nombre se basa en la ración mínima de consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable.

Nuestra estrategia es la difusión del mensaje:

........"Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para lasalud"........

Nuestros Objetivos son:
- Informar sobre los beneficios para la salud del consumo diario de al menos 5 raciones de frutas y hortalizas frescas.
- Influir en la mejora de los hábitos alimenticios de nuestra sociedad.
- Divulgar el mensaje "Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para la salud"
- Incrementar el consumo per cápita de frutas y hortalizas frescas de la poblaciónespañola hasta alcanzar el nivel recomendable.
'5 al día' es un movimiento internacional que promociona el consumo de frutas y hortalizas en el mundo y que está presente en más de 40 países de los 5 continentes con el fin de :
¿Qué quiere decir 5 al día? La campaña 5 al día fue creada al amparo de la OMS y la FAO en respuesta al bajo consumo actual de frutas yverduras, insistiendo alcanzar al menos 400gramos y mejor 600 diarios. ¿Y como hacerlo en el día a día? Hay que introducir un poco de verdura (vainas, acelgas, zanahorias, patatas, guisantes, alcachofas, lechuga, espinacas, tomate y otras) como el plato de entrada o acompañamiento casi imprescindible en carnes y pescados, y 3 piezas de frutas cada día(naranjas, limones, pomelo, aguacate, fresas, melocotón, albaricoque, melones, sandías,higos, ciruelas, uvas, manzanas, mandarinas, granadas, y un largo etcétera interminable).
Frutas y verduras tienen fibra, carotenoides, vitaminas, flavonoides, fitosteroles, glucosinolatos, hierro, selenio, zinc, potasio, etc. con efecto antioxidante y sobre las células. La falta de estos alimentos es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades crónicas como las afecciones...