5 Antiinflamatorios Naturales Para Tratar El Dolor Articular Mejor Con Salud

24/3/2015

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5 antiinflamatorios naturales
para tratar el dolor articular

La inflamación de una rodilla por desgaste de la articulación, o
experimentar dolor en los dedos de las manoso de los pies son procesos
habituales que casi siempre nos obligan a tener que recurrir a un fármaco
para eliminar dicha molestia.
Ahora bien, ¿sabes que existen maravillosos antiinflamatorios naturales
que pueden aliviar el dolor articular de  forma muy efectiva? Obviamente,
siempre deberemos seguir en primer lugar las prescripciones médicas pero,
cuando estés en casa y sientas la necesidad detomarte un calmante o el
clásico ibuprofeno, recurre antes a estos antiinflamatorios naturales. ¡Verás
qué alivio te ofrecen!

1. El romero

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El romero es una hierba aromática y medicinal muy habitual en la dietamediterránea, que aporta un sabor característico a los platos y que, además,
es muy utilizada en todo tipo de remedios caseros. ¿Sabías además que
tiene la propiedad de actuar del mismo modo que un calmante? Es
estupenda para reducir todo tipo de dolores articulares.
Esto se debe, básicamente, a que en su composición dispone de ácido
ursólico, el cual combate de forma muy efectiva este tipo deinfecciones que se producen alrededor de los cartílagos o en las
articulaciones de manos y rodillas, y sin provocar ningún efecto secundario.
Toma nota de cómo puedes beneficiarte.

Ingredientes
200 gramos de romero.
2 vasos de agua (400 ml).

Procedimiento
No tienes más que realizar una infusión. Cuando el agua esté hirviendo,
añade las ramitas de romero para que se destilen las propiedades a lo largode 20 minutos. Pasado ese tiempo, deja que repose. Puedes tomar dos
tazas al día.

2. Cola de caballo

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Puedes conseguir cola de caballo en farmacias y tiendas naturales
especializadas. Lo maravilloso de la cola decaballo es que, además de
alzarse como uno de los mejores antiinflamatorios naturales, es una planta
que nos aporta numerosos minerales y vitaminas. ¿Cómo tomarla? En
infusión, dos veces al día. ¡Te irá muy bien!

3. La cúrcuma

Te hablamos muy a menudo de la cúrcuma en nuestro espacio. Esta
especia, originaria de Asia y que aporta un atractivo color a nuestras
comidas, es fabulosa para tratar eldolor articular. No dudes en probarla
antes de recurrir a un ibuprofeno cuando sientas dolor.
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y
antioxidantes, combate muy adecuadamente todos estos procesos
infecciosos en que nuestro cuerpo debe reparar, y desintoxica cualquier
tejido herido. Para beneficiarte de la cúrcuma, puedes prepararte una rica
infusión del siguiente modo:http://mejorconsalud.com/5­antiinflamatorios­naturales­para­tratar­el­dolor­articular/

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Ingredientes
Una cucharada de cúrcuma (20 gramos).
3 tazas de agua (750 ml).
3 cucharadas de miel (60 gramos).

Procedimiento
Empezaremos calentando el agua. Cuando veas que ha empezado a
hervir, añade la cucharada decúrcuma. Verás que, de inmediato, el agua
adquiere un color amarillento muy atractivo. Permite que siga en ebullición
durante 10 minutos para, después, dejar que repose.
¿Siguiente paso? Cuela el contenido y añade las tres cucharadas de miel.
Podemos ir bebiendo con regularidad a lo largo de todo el día para tratar la
inflamación y el dolor articular. ¡Muy fácil!

4. El jengibre

Estamos seguros de que...