5 Caracter sticas de la Inteligencia Emocional

5 Características de la Inteligencia Emocional | Daniel Goleman
Daniel Goleman, ha desarrollado un marco de cinco elementos que definen la inteligencia emocional:
Conciencia de símismo - Las personas con alta inteligencia emocional suelen ser muy conscientes de sí mismos. Ellos entienden sus emociones y debido a esto, no dejan que sus sentimientos seanreflejados. También están dispuestos a tomar una mirada honesta a sí mismos. Ellos conocen sus fortalezas y debilidades. Muchas personas creen que este auto conocimiento es la parte másimportante de la inteligencia emocional.
Auto control - Esta es la capacidad de controlar las emociones y los impulsos. La gente que se auto controla por lo general no se enojan y notomar decisiones impulsivas. Ellos piensan antes de actuar.
Motivación - Las personas con un alto grado de inteligencia emocional suelen ser motivados. Están dispuestos a aplazar losresultados inmediatos del éxito a largo plazo. Son altamente productivas y son muy eficaces en lo que hacen.
Empatía - Este es quizás el segundo elemento más importante de lainteligencia emocional. La empatía es la capacidad de identificar y entender los deseos, necesidades y puntos de vista de quienes le rodean. Las personas con empatía tienen un buenreconocimiento de los sentimientos de los demás, incluso cuando esos sentimientos no pueden ser obvios. Como resultado, las personas empáticas suelen ser excelentes en el manejo de las relaciones,escuchar y relacionarse con los demás.
Habilidades sociales - Las personas con fuertes habilidades sociales suelen ser jugadores de equipo. En lugar de centrarse en su propio éxitoen primer lugar, ayudar a otros a desarrollar y el brillo. Se pueden gestionar los conflictos, son excelentes comunicadores, y son maestros en construir y mantener relaciones.