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El fútbol sala,1 fútbol de salón, fútsal, futsal o microfútbol; es un deporte colectivo de pelota practicado entre dos equipos de 5 jugadores cada uno, dentro de una cancha de suelo duro. Surgióinspirado en otros deportes como el fútbol, que es la base del juego; el waterpolo; el voleibol; el balonmano y el baloncesto; tomando de estos no solo parte de las reglas, sino también algunas técnicasde juego.
Aunque inicialmente estuvo regido por la Federación Internacional de Fútbol de Salón (FIFUSA), hoy existen dos entes mundiales: la sucesora directa de la FIFUSA llamada Asociación Mundialde Futsal (AMF), y la FIFA
El fútbol o futbol1 (del inglés británico football), también conocido como fútbol asociación, balompié o soccer, es undeporte de equipo jugado entre dos conjuntos deonce jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones depersonas.2
El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería o arco a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar con cualquier parte del cuerpo que nosea los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre), una pelota a través del campo para intentar introducirla dentro de la portería contraria, acción que se denomina marcarun gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.
Todos saltamos con un estilo propio, pero existen algunasrecomendaciones técnicas que nos ayudan a tener un mejor salto evitando lesiones y cansarnos menos teniendo una mayor resistencia y así progresar a otros ejercicios del salto de cuerda.
. En esta lecciónaprenderás como realizar saltos dobles con cuerda. Es decir, saltas una vez y tu cuerda da dos vueltas. Antes de practicar este ejercicio, debes aprender los saltos básicos con cuerda. Normalmente hago...