6 LA CONSPIRACIÓN DE LA INDUSTRIA DEL FITNESS

LA CONSPIRACIÓN DE LA INDUSTRIA DEL FITNESS

Todo el mundo está preocupado por su salud, y más preocupados todavía por su apariencia física. Sin embargo, el hecho de que algo le preocupe a una persona no quiere decir que se tome la molestia de aprender sobre el tema. Mucha gente está también preocupada por el dinero y nunca en su vida ha hecho el mínimo esfuerzo por aprender a invertir. En elámbito de la salud y el fitness ocurre igual. La gente sabe que es importante y le preocupa, pero basa su educación en los mensajes que recibe de la industria, en la televisión, en las revistas de actualidad, a través de celebridades que actúan por supuesto en representación de grandes compañías. Es decir, la ignorancia de la gente hace que la industria les manipule, les utilice como recursos aexplotar,  sin interesarle si realmente tiene un impacto positivo en sus ‘usuarios’.
¿Y qué es lo que nos dice la industria del fitness?  Nos dice que es necesario ir al gimnasio, nos dice que es necesario tomar suplementos, nos dice que debemos ejercitarnos con máquinas de musculación, y correr en cintas mientras vemos videos musicales o la CNN, y tomar bebidas deportivas para recuperarnos delesfuerzo realizado. En resumen, quiere que pienses que los necesitas, y lo principal, quiere que consumas sus productos.
Para darse cuenta de cómo nos manipula la industria no hay más que ver la distribución de un gimnasio tradicional. El 40% del espacio está dedicado a máquinas de ejercicios, otro 40% a máquinas de cardio (cintas, elípticas…), con suerte un 10% a pesos libres (mancuernas, barras…) yotro 10% a zona de estiramientos, colchonetas… Juzgando por esta distribución, uno pensaría que la mejor forma para estar en forma es utilizando máquinas de ejercicios y máquinas de cardio. Sin embargo,  cualquier persona con un mínimo conocimiento de cómo funciona el cuerpo humano sabe que no es así. Los dueños de los gimnasios saben que no es así, los fabricantes de las máquinas saben que no esasí… pero les conviene que tú sí lo creas.
Las máquinas de cardio sólo trabajan una dimensión de lo que significa estar en forma (resistencia cardiovascular), y además de una manera muy ineficiente. Las máquinas de musculación trabajan tus músculos de manera aislada, de una manera totalmente diferente a como son utilizados en la vida real, de manera contraria a como evolucionamos, sin considerar que enla realidad nuestros músculos trabajan de manera coordinada, y nuestro cuerpo se esfuerza en evitar desproporciones.
¿Y por qué está organizado así? Me imagino que sabes la respuesta:  porque les conviene, no les importa tu salud, les importa tu dinero:
Los fabricantes de máquinas hacen equipamiento cada vez más avanzado, con más funcionalides, con displays digitales, con memoria, con voz… La vidamedia de estas máquinas es de 2 ó 3 años, bien porque se estropean o porque salen modelos más avanzados y cualquier gimnasio que se precie debe tener los nuevos modelos. Es decir, haciendo creer a la gente que estas máquinas son una buena forma de estar fit generan ventas recurrentes de máquinas que cuestan miles de dólares.  Si la gente supiera la realidad, que ejercitarse con pesos libres esmucho más eficiente, ¿cuánto crees que bajarían sus ventas? Si tu abuelo tuviera unas pesas de los años 50, o un kettlebell ruso de la segunda guerra mundial (básicamente una bola de acero con un asa) podrías seguir utilizándolas sin ningún problema 60 años después, y de hecho se las podrías dejar a tus nietos y podrían seguir obteniendo todos los beneficios que ofrecen. Sin embargo, para laindustria esto significaría pocas ventas y además de artículos baratos (al fin y al cabo estamos hablando de bloques de hierro).
Los gimnasios también prefieren que los usuarios utilicen las máquinas, porque cualquier inútil las puede utilizar sin miedo a lesionarse y sin tener que invertir en asistentes que tengan un mínimo conocimiento de preparación física. Piensa que un gimnasio tiene entre 8 y...