69_La_inteligencia_emocional_en_la_familia II

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Inicio del Desarrollo de Competencias Emocionales (intrapersonales) en Familia

º

2  Nivel                     

ÍNDICE
0. INTRODUCCIÓN………………………..................................................
0.1. JUSTIFICACIÓN DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL……………………………
0.2. OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL………………………………….

3
4
4

1. CONCEPTO DE LA IE Y EDUCACIÓN EMOCIONAL……………………………..

52. COMPETENCIAS EMOCIONALES………………………………………………………..
2.1. DEFINICIÓN DE COMPETENCIA EMOCIONAL…………………………………..
2.2. COMPETENCIAS Y COMPETENCIAS ESPECÍFICAS EMOCIONALES…

5
5
6

3. PRIMERA COMPETENCIA: CONCIENCIA EMOCIONAL…………………….

7

4. SEGUNDA COMPETENCIA: REGULACIÓN EMOCIONAL…………………..

10

5. TERCERA COMPETENCIA: AUTONOMÍA EMOCIONAL…………………….

15

6. BIBLIOGRAFÍA……………………………………………………………………………………..24

Nivel II: Desarrollo de competencias y habilidades emocionales

2/25

0. INTRODUCCIÓN
El aprendizaje emocional se hace cada vez más necesario para el desarrollo de otras
competencias que en la actualidad se consideran muy importantes en diferentes áreas,
como son: liderazgo, trabajo en equipo, negociación, iniciativa, adaptación al cambio,
comunicación, etc.
En el ámbito familiar dichascompetencias son ingrediente necesario para convertir las
situaciones de la vida diaria en momentos de aprendizaje y crecimiento personal. Una
estimulación adecuada desde la más temprana edad es la herramienta más eficaz para
conseguir un íntegro desarrollo personal, en el ámbito de la inteligencia, y en el de la
conducta. El primer eslabón de la educación de los hijos es, la educación de los propiospadres.
Estas horas de encuentro que ahora se inician centrarán su atención en las Competencias Intrapersonales de la Inteligencia Emocional, en aras de que tú, padre-madre,
puedas desarrollarlas y, desde tu propia percepción y desarrollo, estimularlas en la familia en general, con especial énfasis en tus hijos.
¡Bienvenido al encuentro!

Nivel II: Desarrollo de competencias y habilidadesemocionales

3/25

Objetivo general:
-

Que los padres y las madres sean capaces de establecer la relación entre el desarrollo de las competencias emocionales y el logro de su propio crecimiento
personal y, con ello, contribuir a la estimulación y educación de sus hijos/as y la
creación de un espacio familiar emocionalmente inteligente.

-

Facilitar a los padres y las madres un fundamentoteórico-práctico de las competencias emocionales intrapersonales de modo que puedan ir desarrollando habilidades básicas a la vez que las aplican a la vida familiar.

Objetivos específicos:
•
•
•
•
•

Identificar, definir y e interpretar las propias emociones.
Identificar e interpretar las emociones de los demás.
Comprender el funcionamiento del Sistema emocional y utilizarlo como elemento
de auto-conocimiento.Definir y aplicar técnicas de regulación y afrontamiento de las emociones.
Identificar los componentes de la autonomía emocional, definir técnicas para su
desarrollo y aplicarlas.

Nivel II: Desarrollo de competencias y habilidades emocionales

4/25

1.CONCEPTO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EDUCACION EMOCIONAL
Definimos la Inteligencia Emocional como “la percepción, el uso, la comprensión y laregulación de las emociones, tanto propias como las de los demás”.
Definimos Educación Emocional como “Capacitar a los alumnos de conocimientos y
competencias emocionales que les permitan afrontar la vida tanto personal como profesional con éxito y aumentar su bienestar a nivel de salud y de convivencia”.

2. COMPETENCIAS EMOCIONALES
2.1. DEFINICIÓN DE COMPETENCIA EMOCIONAL.
“Es la capacidad demovilizar adecuadamente un conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia”. (Rafael Bisquerra,
2007).
Características del concepto de competencia emocional:
•

Es aplicable a las personas (de manera individual o grupal).

•

Incluye unos conocimientos -“saberes”-, unas habilidades,
-“saber...