7 errores de almacenamiento en la comida

7 errores
de almacenamiento de alimentos




Si usted va a almacenar los alimentos, asegúrese de que el alimento se almacena es suficiente para la necesidad que usted y su familia anticipan. Esto puede no ser tan fácil de lograr como mucha gente piensa, porque los hechos son que la mayoría de las personas cometen errores graves al almacenar los alimentos de los errores que se vuelven aperseguirlos cuando los alimentos que ha almacenado es lo único que se interpone entre ellos y sus estómagos vacíos, insatisfechos,.
Hay siete errores más comunes que se cometen al almacenamiento de alimentos. Ellos son:
1. Variedad
La mayoría de la gente no tiene suficiente variedad en su almacenamiento. 95% de las personas que he trabajado han almacenado sólo cuatro elementosbásicos: trigo, leche, miel y sal. Las estadísticas muestran que la mayoría de nosotros no va a sobrevivir con una dieta por varias razones. a) Muchas personas son alérgicas al trigo y puede no ser consciente de ello hasta que están comiendo es comida tras comida. b) El trigo es demasiado duro para los niños pequeños. Se puede tolerar en pequeñas cantidades, pero no como su principal alimento básico.c) Nos cansamos de comer los mismos alimentos una y otra vez y muchas veces prefieren no comer, y luego de probar ese alimento en particular de nuevo. Esto se llama fatiga apetito. Los niños pequeños y los ancianos son especialmente susceptibles a ella. Guarde menos trigo que en general se sugiere y poner la diferencia en una variedad de otros cereales, en particular los de su familia legusta comer. También almacenar una variedad de frijoles, ya que esto añadir color, textura y sabor. La variedad es la clave para el éxito de un programa de almacenamiento. Es esencial que usted guarde aromas como el tomate, el caldo, el queso y cebolla.

Además, incluyen una buena cantidad de las especias que le gusta cocinar. Estos aromas y especias le permiten hacer muchas cosas creativascon sus granos y frijoles. Sin ellos son muy limitadas. Uno de los mejores consejos que puedo darte es comprar un libro de cocina de almacenamiento de alimentos buenos, vaya a través de él, y ver lo que su familia realmente come. Fíjese en los ingredientes y cuando lo haga. Esto le ayudará más que nada para saber qué artículos a almacenar.
2. Extendido grapas
Nunca pongas todos tushuevos en una canasta. Guarde deshidratados y / o congele los alimentos secos, así como enlatada en casa y "comprados en la tienda" productos enlatados. Asegúrese de agregar el aceite de cocina, manteca, polvo de hornear, el bicarbonato, la levadura y los huevos en polvo. No se puede cocinar hasta las recetas más básicas, sin estos elementos.
3. Vitaminas
Las vitaminas son importantes,especialmente si tienes niños, ya que los niños no almacenar reservas corporales de nutrientes que los adultos. Una buena calidad de multi-vitaminas y la vitamina C son los más vitales. Otros podrían ser agregado como su presupuesto lo permite.
4. "Los alimentos psicológicos" rápida y fácil y
Alimentos rápidos y fáciles de ayudar en los momentos cuando están psicológicamente o físicamenteincapaz de preparar a los elementos básicos de almacenamiento. "No cocinar" los alimentos tales como secado por congelación son una maravilla, ya que requieren poca preparación, MRE (Meal Ready to Eat), como preparación para llevar a muchos puntos de venta, productos enlatados, etc también son muy buenas. "Los alimentos psicológicos" son los buenos, gelatina, pudín, caramelo, etc-se debe añadir a sualmacenamiento. Esto puede parecer frívolo, pero a través de los años he hablado con muchas personas que han vivido por completo en su almacenamiento durante largos períodos de tiempo. Casi todos ellos dicen que estos fueron los elementos más útiles en su almacenamiento para "normalizar" su situación y hacerla más soportable. Estos son especialmente importantes si usted tiene niños.
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