7 Hábitos

7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EMOCIONAL

Harvey Deutschendorf, experto en inteligencia emocional y orador, señala que las personas con una alta inteligencia emocional suelen obtener mejoresresultados. Pero, ¿qué es lo que distingue a este tipo de personas?

Aquí tienes 7 hábitos para saber si eres una persona con alta inteligencia emocional, o para aprender y seguir estos pasos.
 
Seconcentran en lo positivo.
Sin ignorar las malas noticias, las personas emocionalmente inteligentes han hecho una decisión consciente de no gastar demasiado tiempo y energía que se centra en losproblemas. Buscan soluciones a un problema, se concentran en lo que son capaces de hacer y lo que está dentro de su control.

Se rodean de gente positiva.
Las personas con mucha inteligencia emocional,no pasan tiempo escuchando a los quejosos y tienden a evitar a las personas negativas. Las personas negativas son una pérdida de energía. Incluso, las personas negativas aprenden rápidamente a evitara las personas positivas.

Al pasar tiempo con personas que son positivas, se ve el lado brillante de la vida. Tienden a sonreír mucho y atraer a otras personas positivas. Su calidez, apertura yactitud hace que otros los vean más dignos de confianza.

Son capaces de poner límites y ser firmes cuando es necesario.
Aunque su carácter amistoso puede hacer que parezcan presa fácil para algunos,son capaces de poner límites y hacerse valer a sí mismos cuando es necesario. Demuestran la cortesía y consideración, pero se mantienen firmes al mismo tiempo.

No hacen enemigos innecesarios.Piensan antes de hablar, y se dan tiempo para calmarse si sus emociones parecen llegar a ser abrumadoras. Respetan sus tiempos y los compromisos, y saben cuándo tienen que decir “No”.

Eligen sabiamentela forma en que gastan su energía.
Son capaces de sobrepasar los conflictos donde se involucran con los demás. No se aferran a la ira por lo que otros consideran de ellos, en lugar de eso, usan el...