7 hábitos de la alimentación

LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA
Primer habito: El hábito de la proactividad

La autoconciencia; es la aptitud para pensar en los propios procesos de pensamiento. Ésta es la razón de que el hombre posea el dominio de todas las cosas del mundo y de que pueda realizar progresos significativos de generación en generación. Por eso podemos evaluar y aprender de las experiencias de losotros, tanto como de las nuestras. Por eso podemos crear y destruir nuestros hábitos.

La autoconciencia nos permite distanciarnos y examinar incluso el modo en que nos “vemos”: ver el paradigma de nosotros mismos, que es el más fundamental para la efectividad. Afecta no sólo a nuestras actitudes y conductas, sino también al modo en que vemos a las otras personas. Se convierte en nuestro mapa dela naturaleza básica de la humanidad.

Mientras no tengamos en cuenta cómo nos vemos a nosotros mismos (y cómo vemos a los otros) no seremos capaces de comprender cómo ven los otros y qué sienten acerca de sí mismos y de su mundo. Sin conciencia, proyectaremos nuestras propias intenciones sobre su conducta, y al mismo tiempo nos consideraremos objetivos.

Esto limita significativamentenuestro potencial personal y también nuestra capacidad para relacionarnos con los demás. Pero a causa de la singular capacidad humana de la autoconciencia, podemos examinar nuestros paradigmas para determinar si son principios basados en la realidad, o están en función de condicionamientos y condiciones.

La proactividad nos da la libertad para poder escoger nuestra respuesta a los estímulos del medioambiente. Nos faculta para responder (responsabilidad) de acuerdo con nuestros principios y valores. Ésta es la cualidad esencial que nos distingue de los demás miembros del reino animal. En esencia, es lo que nos hace humanos y nos permite afirmar que somos los arquitectos de nuestro propio destino.

Segundo hábito: Lo que significa “empezar con un fin en mente”

Cada parte de la vida (laconducta de hoy, la de mañana, la de la semana que viene, la del mes que viene) puede examinarse en el contexto del todo, de lo que realmente a uno le importa más. Teniendo claramente presente ese fin, se puede uno asegurar de que lo que haga en cualquier día
particular, no viole los criterios que se han definido como de importancia suprema, y que cada día se contribuya de un modo significativo ala visión que se tiene de su vida como un todo.

Empezar con un fin en mente representa comprender claramente el destino. Significa saber a dónde se está yendo, de modo que se pueda comprender mejor dónde se está, y dar siempre los pasos adecuados en la dirección correcta.

A. Todas las cosas se crean dos veces
El hábito de “empezar con un fin en mente” se basa en el principio de que todas lascosas se crean dos veces. Siempre hay primero una creación mental, y luego una creación física.

B. Por designio u omisión
Todas las cosas se crean dos veces, pero no todas las primeras creaciones responden a designios conscientes. En nuestras vidas personales, si no desarrollamos autoconciencia y no nos hacemos responsables de las primeras creaciones, estamos permitiendo por omisión que otraspersonas y las circunstancias que están fuera del círculo de influencia den forma a gran parte de nuestra vida.




El poder de la voluntad independiente
Es la facultad del ser humano para tomar decisiones y valorar varias alternativas y elegir para después actuar. Nuestras acciones se ven influidas por las decisiones que tomamos cotidianamente.

Poner primero lo primero
Nos permiteliberarnos de la tiranía de lo urgente para dedicar tiempo a las actividades que verdaderamente dan sentido a nuestras vidas. Es la disciplina de llevar a cabo lo importante, lo cual nos permite convertir en realidad la visión que forjamos en el hábito 2.

Las cuatro generaciones de administración del tiempo
De modo análogo, en el área de la administración de tiempo, cada generación toma como...