7 Ladrones Del Tiempo Y 7 Tecnicas Para Combatirlos Alberto Pe A
Páginas: 38 (9361 palabras)
Publicado: 20 de marzo de 2015
Guía Práctica Especial: 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos
Alberto Pena
GUÍA PRÁCTICA ESPECIAL DE GESTIÓN PERSONAL
7 Ladrones del Tiempo y 7
Técnicas para Combatirlos
CLUB “ERESPRODUCTIVO”
ALBERTO PENA
© 2010 Alberto Pena. Todos los derechos reservados.
www.DecidaTriunfar.net
Guía Práctica Especial: 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos
IntroducciónAlberto Pena
3
Malos hábitos que nos dominan
3
Una Guía Práctica para mejorar
4
Ladrón nº1: Interrupciones
5
Brutal impacto en tu día a día
5
TÉCNICA para vencer a este ladrón
6
Ladrón nº2: Improvisación
9
Interpretar las tareas
9
TÉCNICA para vencer a este ladrón
Ladrón nº3: Reuniones Improductivas
TÉCNICA para vencer a este ladrón
Ladrón nº4: Televisión
10
13
14
17
TÉCNICA paravencer a este ladrón
19
Te estás perdiendo… mucho
20
Ladrón nº5: Internet
21
TÉCNICA para vencer a este ladrón
Ladrón nº6: Email
22
25
TÉCNICA para vencer a este ladrón
Ladrón nº7: Teléfono
25
29
TÉCNICA para vencer a este ladrón
30
Aprende a no responder
32
Sobre el Autor
33
Sobre EresProductivo
34
© 2010 Alberto Pena. Todos los derechos reservados.
www.DecidaTriunfar.net Guía Práctica Especial: 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos
Alberto Pena
Introducción
«Tanto por hacer… y tan poco tiempo»
«No me llegan las horas del día… ojalá tuviera más tiempo»
«Cada vez tengo menos tiempo para hacer más cosas»
¿Alguna de estas frases te resulta familiar? ¿Te ves reflejado en alguna de ellas en particular? Es
muy posible que sí y es algo absolutamentenormal.
Cada vez más personas tienen un problema con “el tiempo” y encuentran más dificultades a la
hora de conciliar todas sus obligaciones diarias. Tareas, reuniones y citas profesionales se
mezclan con los compromisos sociales, actividades personales, vida familiar y tiempo libre. Hoy
en día es muy común suspirar por un día de 25 ó 30 horas… porque las 24 horas que todos
tenemos parecen insuficientespara todo lo que tenemos que hacer.
¿Insuficientes? La verdad es que no, no lo son. Lo cierto es que no es un problema del “tiempo” o
de “gestión del tiempo” sino de cómo nos gestionamos a nosotros mismos. De cómo invertimos —
qué hacemos— las horas que estamos trabajando o descansando. Y en esa buena o mala gestión
de nosotros mismos tienen mucho que ver los malos hábitos. Malos hábitos queadquirimos hace
muchos años o bien recientemente, que están bien arraigados en nosotros y que condicionan —
para mal— nuestras decisiones.
Esos malos hábitos hacen que naufraguemos y tengamos la sensación de que no nos llegan las
horas del día.
Malos hábitos que nos dominan
Para simplificarlos, ejemplificarlos y explicarlos mejor vamos a rebautizar a esos “malos hábitos”
como “ladrones del tiempo”.Aunque tienes que tener muy claro, ya ahora desde el principio, que
el tiempo es lo que menos debería preocuparte a la hora de erradicarlos.
Porque los ladrones del tiempo no te quitan tiempo —que también— sino que te separan de las
cosas que de verdad quieres conseguir. De tu trabajo, de tus tareas, de tus objetivos. Cada vez
que caes en ellos te alejas de lo que persigues. Cada vez que te vencente alejas del porqué de
levantarte cada mañana.
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Guía Práctica Especial: 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos
Alberto Pena
El tiempo sólo tiene valor si hacemos algo con él. Por lo demás “el tiempo no es oro” como reza el
adagio. De hecho el tiempo es algo de poco valor, porque nosotros mismoscontinuamente lo
estamos despreciando con actividades y tareas intrascendentes y muchas veces ridículas.
Combatir y vencer a estos ladrones del tiempo no persigue “ser más productivo” (en lo que
realmente ni hay gloria ni medallas) sino conseguir las cosas que quieres, las tareas, objetivos y
proyectos tanto profesionales y personalmente que realmente te importan.
Estos ladrones del tiempo te hacen peor....
Alberto Pena
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3
Malos hábitos que nos dominan
3
Una Guía Práctica para mejorar
4
Ladrón nº1: Interrupciones
5
Brutal impacto en tu día a día
5
TÉCNICA para vencer a este ladrón
6
Ladrón nº2: Improvisación
9
Interpretar las tareas
9
TÉCNICA para vencer a este ladrón
Ladrón nº3: Reuniones Improductivas
TÉCNICA para vencer a este ladrón
Ladrón nº4: Televisión
10
13
14
17
TÉCNICA paravencer a este ladrón
19
Te estás perdiendo… mucho
20
Ladrón nº5: Internet
21
TÉCNICA para vencer a este ladrón
Ladrón nº6: Email
22
25
TÉCNICA para vencer a este ladrón
Ladrón nº7: Teléfono
25
29
TÉCNICA para vencer a este ladrón
30
Aprende a no responder
32
Sobre el Autor
33
Sobre EresProductivo
34
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Alberto Pena
Introducción
«Tanto por hacer… y tan poco tiempo»
«No me llegan las horas del día… ojalá tuviera más tiempo»
«Cada vez tengo menos tiempo para hacer más cosas»
¿Alguna de estas frases te resulta familiar? ¿Te ves reflejado en alguna de ellas en particular? Es
muy posible que sí y es algo absolutamentenormal.
Cada vez más personas tienen un problema con “el tiempo” y encuentran más dificultades a la
hora de conciliar todas sus obligaciones diarias. Tareas, reuniones y citas profesionales se
mezclan con los compromisos sociales, actividades personales, vida familiar y tiempo libre. Hoy
en día es muy común suspirar por un día de 25 ó 30 horas… porque las 24 horas que todos
tenemos parecen insuficientespara todo lo que tenemos que hacer.
¿Insuficientes? La verdad es que no, no lo son. Lo cierto es que no es un problema del “tiempo” o
de “gestión del tiempo” sino de cómo nos gestionamos a nosotros mismos. De cómo invertimos —
qué hacemos— las horas que estamos trabajando o descansando. Y en esa buena o mala gestión
de nosotros mismos tienen mucho que ver los malos hábitos. Malos hábitos queadquirimos hace
muchos años o bien recientemente, que están bien arraigados en nosotros y que condicionan —
para mal— nuestras decisiones.
Esos malos hábitos hacen que naufraguemos y tengamos la sensación de que no nos llegan las
horas del día.
Malos hábitos que nos dominan
Para simplificarlos, ejemplificarlos y explicarlos mejor vamos a rebautizar a esos “malos hábitos”
como “ladrones del tiempo”.Aunque tienes que tener muy claro, ya ahora desde el principio, que
el tiempo es lo que menos debería preocuparte a la hora de erradicarlos.
Porque los ladrones del tiempo no te quitan tiempo —que también— sino que te separan de las
cosas que de verdad quieres conseguir. De tu trabajo, de tus tareas, de tus objetivos. Cada vez
que caes en ellos te alejas de lo que persigues. Cada vez que te vencente alejas del porqué de
levantarte cada mañana.
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Alberto Pena
El tiempo sólo tiene valor si hacemos algo con él. Por lo demás “el tiempo no es oro” como reza el
adagio. De hecho el tiempo es algo de poco valor, porque nosotros mismoscontinuamente lo
estamos despreciando con actividades y tareas intrascendentes y muchas veces ridículas.
Combatir y vencer a estos ladrones del tiempo no persigue “ser más productivo” (en lo que
realmente ni hay gloria ni medallas) sino conseguir las cosas que quieres, las tareas, objetivos y
proyectos tanto profesionales y personalmente que realmente te importan.
Estos ladrones del tiempo te hacen peor....
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