7 pasos basicos para ayunar con exito

7 Pasos Básicos para
Ayunar y Orar con Éxito
Por Bill Bright
Cruzada Estudiantil Por Cristo

COMO EMPEZAR SU AYUNO
La manera en que usted comienza y desarrolla su ayuno determinará en gran parte
su buen éxito. Al seguir estos "Siete pasos básicos para el ayuno", su tiempo con el
Señor tendrá mayor significado y recibirá muchos beneficios espirituales.
PASO 1: Establezca su objetivo
¿Por qué estáusted ayunando? ¿Será para tener una renovación espiritual, para
obtener guía o dirección, por sanidad, para que se resuelvan problemas, por gracia
especial para tratar con alguna situación difícil? Pida al Espíritu Santo que le aclare Su
dirección y Sus objetivos para el ayuno y oración. Esto le ayudará a usted a orar más
específicamente y con una mejor estrategia.
A través del ayuno y laoración, nos humillamos delante de Dios para que el Espíritu
Santo mueva nuestra alma, despierte nuestras iglesias y sane nuestra tierra de
acuerdo a 2 Crónicas 7:14. Haga de esto una prioridad en su ayuno.
PASO 2: Haga su compromiso
Haga oración acerca de la clase de ayuno que usted debe tener. Jesús enfatizó que
todos sus seguidores debían ayunar (San Mateo 6:16-18;9:14,15). Para él esto era
un asuntode CUANDO debían ayunar los creyentes, no SI los creyentes lo harían.
Antes de ayunar, desde el principio, decida lo siguiente:
• Qué tanto tiempo va usted a ayunar -una comida, un día, una semana, varias

semanas, cuarenta días (los principiantes deben empezar despacio, y poco a poco
hacer ayunos más largos).
• El tipo de ayuno que Dios quiere que usted haga (tal como sólo tomar agua, o

agua yjugos; qué clase de jugos tomará y qué tan seguido).
• Qué actividades físicas o sociales dejará usted de hacer.
• Qué tanto tiempo pasará usted cada día en oración y en la Palabra de Dios.

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El hacer estos planes con anticipación, le ayudará a mantener su ayuno cuando sienta
tentación de abandonarlo, ya sea por incomodidad física o por las presiones de la
vida.
PASO 3: Prepáreseespiritualmente
La base del ayuno y la oración es el arrepentimiento. Sus oraciones serán
obstaculizadas por pecados sin confesar. En seguida hay varias cosas que usted puede
hacer para preparar su corazón:
• Pida a Dios que le ayude a hacer una lista completa de sus pecados.
• Confiese cada pecado que el Espíritu Santo traiga a su memoria y acepte el

perdón de Dios. (I Juan 1:9)
• Busque ser perdonadopor todos aquéllos a quien usted ha ofendido, y perdone a

aquellos que lo han herido (San Marcos 11:25; San Lucas 11:4; 17:3,4).
• Restituya, devuelva y repare según el Espíritu Santo le dirija.
• Pídale a Dios que le llene con Su Espíritu Santo de acuerdo a Su orden en Efesios

5:18 y a Su promesa en I Juan 5:14,15.
• Entregue su vida completamente a Jesucristo como su Señor y Maestro;niéguese

a obedecer su naturaleza mundana. (Romanos 12:1,2).
• Medite en los atributos de Dios, Su amor, soberanía, poder, sabiduría, fidelidad,

gracia, compasión, y otros más (Salmos 48:9,10; 103:1-8, 11-13).
• Empiece su tiempo de ayuno y oración con un corazón dispuesto (Hebreos 11:6).
• No subestime la oposición espiritual. Satanás a veces intensifica la batalla natural

entre el cuerpo y el espíritu(Gálatas 5:16,17).
PASO 4: Prepárese físicamente
El ayunar conlleva ciertas precauciones. Consulte a su médico primero, especialmente
si usted está tomando medicamentos con receta o si usted tiene alguna enfermedad
crónica. Algunas personas nunca deben ayunar sin supervisión profesional.
La preparación física permite que el cambio drástico en su rutina alimenticia sea más
llevadero y para queusted pueda poner toda su atención en el Señor en oración.
• No se apresure a entrar en ayuno.
• Prepare su cuerpo. Coma menos alimentos antes de comenzar un ayuno. Evite

tomar alimentos que tengan un alto contenido de grasas o de azúcar.
• Coma frutas y verduras crudas por dos días antes de entrar en el ayuno.

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MIENTRAS QUE USTED AYUNA
Ya ha llegado el momento de comenzar su...