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Campaña Nacional de Prevención
de Adicciones
10 Recomendaciones para prevenir
que tus hijas e hijos consuman drogas

1. Empieza poniendo el ejemplo

Los hijos e hijas aprenden de lo que hacemos más que de lo que
decimos
Reflexionar sobre alternativas que se debe de promover con los hijos en
la resolución de problemas.
Analizar la existencia de las normas y reglas claras y consistentes, como
unfactor fundamental en la educación de los hijos.
No tolerancia ante el consumo de drogas.

2. Conoce con quién anda tu hijo(a)
Permite que invite a sus amigos(as) a casa
cuando tú estés.

Reflexionar sobre la importancia de conocer a los
amigos y compañeros de los hijos para evitar
situaciones de riesgo.

Identificar y conocer a los padres de familia de los
compañeros y amigos de los hijos, comouna
alternativa de cercanía con los hijos.

3. Educa con valores positivos
hacía la vida

Cuando un hijo quiere y respeta a sus padres y ellos
le dan principios claros, lo están ayudando a saber
decir NO a consumir drogas, a amigos o lugares que
lo pongan en riesgo
Reflexionar sobre la importancia de ser consistentes en el
fortalecimiento de valores familiares, particularmente del cuidado
de lasalud, respeto para sí mismo y para los otros.

4. Motiva a tu hijo e hija a tener
amistades positivas
Facilita que se mueva en ambientes sanos, como
equipos deportivos o grupos que se unan con fines
culturales o de ayuda

Identificar la importancia de la influencia de los amigos y compañeros
en la adolescencia.
Analizar los posibles riesgos asociados a la influencia negativa de los
amigos en loshijos.

5. Escucha a tu hija e hijo

Muestra interés y evita juzgarlo o darle consejos en ese
momento
Escuchar a los jóvenes sin descalificarlos. Platicar con ellos, mostrar
interés en lo que se dice y evitar juzgarlos.
Interésate por lo que hace, no lo interrumpas, míralo a los ojos cuando
hable, espera a que termine de hablar y luego dale tu opinión sin
regañarlo.

6. Fortalecer la autoestimade tu
hijo e hija
Si tu crees en tu hijo e hija, el creerá en el mismo
Desarrollar la Autoestima de tu hijo es demostrarle tu cariño y afecto
cuando lo/a elogias y cuando lo corriges.
Apóyalo para que aprenda a tomar decisiones por su cuenta o hacerse
responsable y asumir las consecuencias de sus conductas

7. Hablar con los hijos e hijas sobre
drogas

Poner reglas claras en la familia sobre usosy abusos de
la drogas

Platica con tu hijo e hija sobre lo que ocasiona el consumo de
drogas. Explícale que el uso y el abuso de alcohol, tabaco y
otras drogas ilegales no son necesarios para verse grande o ser
importante.

8. Enseñe a decir NO a sus hijas e hijos

Preparar a los hijos para que aprendan a negarse ante
propuestas que vayan en contra de lo que realmente
quiere
La presión de losamigos es el principal motivo por el que los jóvenes
empiezan a fumar, beber o probar drogas.

Trabajar algunas alternativas para fortalecer la toma de decisiones en
los hijos para rechazar la oferta de drogas.

9. Promueve que tus hijos realicen
actividades sanas y divertidas

El adecuado manejo de el tiempo libre protege a los
jóvenes y los aleja de la posibilidad de iniciar el
consumo de drogasRecuerda que tu eres un modelo importante para tu hijo. Si él te
observa hacer actividades saludables, aprenderá esas conductas de
ti.
Acércalo al deporte, basta una pelota o un par de tenis. Tu mismo
puedes practicarlo con él, así como visitar museos, parques o lugares
que a él le interesan.

10. Aprende a identificar las señales de
alarma
Puede haber consumo de drogas si notas que cambia deamistades y se niega a que tú
las conozcas, si está rebelde y pasa mucho tiempo fuera de casa
Los padres y madres de familia deben estar atentos de las conductas y actitudes de los
hijos, conocerlos y darse cuenta si están cambiando.
Si notas que tu hijo:
- Cambia de amigos y no quiere que los conozcas.

- Miente con frecuencia y discute por cosas simples.
- Pide dinero prestado o trae dinero sin...