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MANUAL PARA DELEGADOS DE OBRA EN SEGURIDAD E HIGIENE TEMA:

MOVIMIENTO DE CARGAS
El movimiento de cargas, tanto manual como mecánico, tiene incidencia dentro de los accidentes de trabajo que el Banco de Seguros del Estado denomina “esfuerzo físico y falsos movimientos” y que constituyen el 20 %del total en la industria en general, dentro de lo cual la construcción tiene un porcentaje importante.

• Los brazos deben permanecer extendidos y pegados al cuerpo, realizando la fuerza para levantar la carga sólo con las piernas.

MOVIMIENTO MANUAL DE CARGAS
El levantamiento y transporte manual de pesos es común en el trabajo de la construcción: bolsas de arena, tablas, ladrillos, cajas,etc.

Antes de levantar una carga debe verificarse: • Tamaño, forma y volumen de la carga, para estudiar la manera más segura de levantarla • El peso de la carga, verificando que no sea mayor que la capacidad individual • La existencia de puntas o salientes • La necesidad de usar elementos de protección personal • El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos,
lugares resbalosos, etc. Un hombrede entre 18 y 35 años puede levantar hasta 40 kg de peso.

Al transportar la carga • La carga se mantiene cercana al cuerpo. • La barbilla metida hacia adentro. La espalda recta. • Durante el transporte, mantener la carga centralizada y realizar la fuerza con las piernas.
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Al levantar la carga • Los pies deben colocarse separados, a ambos
lados de la carga o uno más adelante con respectoal otro. Se aumenta así la base de sustentación.

• Al bajar deben doblarse las rodillas, manteniendo la cabeza y la columna recta. • Agarrar firmemente la carga, usando la palma de
la mano y todos los dedos.

• No es conveniente permanecer mucho rato con
la carga, o distancias muy largas o muchas veces seguidas. No debe hacerse movimientos bruscos, girar o torcerse transportando una cargapesada.

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MANUAL PARA DELEGADOS DE OBRA EN SEGURIDAD E HIGIENE

TEMA:

MOVIMIENTO DE CARGAS

• Siguiendo esas recomendaciones, se hará una presión uniforme en los discos entre las vértebras y no causará problemas a la columna.098765432109876543210987654321210987654321098765432109876543

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MANUAL PARA DELEGADOS DE OBRA EN SEGURIDAD E HIGIENE TEMA:

MOVIMIENTO DE CARGAS
Otras recomendaciones: • Cuando la carga sea muy pesada, o haya un desnivel, es conveniente que se transporte entre dos, que en lo posible tengan una altura similar.

• Para evitar un esfuerzo excesivo de los músculos del brazo, cuando deban usarse manijas deben permitir...