AB El ejercicio físico afecta el equilibrio del medio interno

AB El ejercicio físico afecta el equilibrio del medio interno. Durante el ejercicio los músculos que se contraen generan la fuerza o energía y calor. Así ejercicio físico es, de hecho, una forma deenergía mecánica. Esta energía generada se agotan las reservas de energía dentro del cuerpo. Durante el ejercicio, se generan metabolitos y el calor, lo que afecta el estado de equilibrio del mediointerno. Dependiendo de la forma de ejercicio, se producirá tarde o temprano, las sensaciones de cansancio y agotamiento. El papel fisiológico de estas sensaciones es la protección del sujeto que ejercede los efectos deletéreos de ejercicio. Debido a estas sensaciones el tema se adaptará su estrategia de ejercicio. La relación entre el ejercicio físico y la fatiga ha sido el ámbito de aplicación deinterés de muchos investigadores durante más de un siglo y es muy complejo. La intensidad del ejercicio, el tiempo de ejercicio de resistencia y el tipo de ejercicio son todas las variables quecausan diferentes efectos en los sistemas del cuerpo, que a su vez crean diferentes tipos de sensaciones en la mente del sujeto durante el ejercicio. El ejercicio físico afecta el equilibrio bioquímicodentro de las células musculares que ejercen. Entre otros, fosfato inorgánico, protones, lactato y Mg2 + libre acumula dentro de estas células. Ellos afectan directamente a la maquinaria mecánica de lacélula muscular. Además, afectan negativamente a las diferentes orgánulos de células musculares que están involucrados en la transmisión de señales neuronales. Los metabolitos musculares producidos y elcalor generado de la contracción muscular son liberados en el ambiente interno, poniendo la tensión en su estado estacionario. El tremendo aumento en el metabolismo muscular en comparación concondiciones de reposo induce un inmenso aumento de suministro de sangre del músculo, provocando un aumento en el sistema circulatorio de la sangre y de intercambio de gases. Los nutrientes tienen que ser...