Ablactacion Materna

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INTRODUCCION DE ALIMENTOS DIFERENTES A LA LECHE MATERNA (ABLACTACION)
La ablactación significa introducir nuevos alimentos diferentes a la lechematerna. Debes hacerla poco a poco a partir de 6 meses de vida con la finalidad de contribuir a su crecimiento y desarrollo.

Recomendaciones generales:
LAVA TU MANOS Y LAS DE TU HIJO O HIJA antes desentarlo a comer.
1. Ofrécele primero el alimento y luego tu leche.
2. Sírvele los alimentos inmediatamente después de que los prepares y el resto guárdalo en refrigeración; de no ser posiblealmacénalos en un recipiente con hielo suficiente.
3. Evita el uso de biberones, dado que es difícil mantenerlos limpios.
4. Debes comenzar con cantidades pequeñas de alimentos y aumentarlasconforme crezca el niño o niña, mientras se mantiene en la lactancia materna.
5. La consistencia y la variedad debes irlas modificando de acuerdo con el desarrollo de tu bebé; a los 6 meses puedencomer papillas, purés y alimentos blandos (por ejemplo plátano).
6. Entre los ocho y doce meses de edad, estará en condiciones de comer alimentos picados o en trocitos, para que paso a paso sevaya incorporando a la dieta familiar.
7. Debes evitar los alimentos que puedan causar que tu niño o niña se atragante. Por ejemplo, cacahuates, nueces, uvas, salchichas cocteleras, entre otros.8. RECOMENDACIONES PARA INICIAR LA ABLACTACION:
9. Introduce un solo alimento a la vez, cada dos o tres días.
10. No mezcles los alimentos nuevos al servirlos o prepararlos.
11. No forjessu aceptación o la cantidad de alimentos.
12. Primero debes de ofrecer el alimento y luego la leche.
13. La cantidad de alimento variara día con día en aumento. Poco a poco disminuirá elconsumo de leche.
14. Prefiere los alimentos naturales a los industrializados.
15. Prepara los alimentos sin sal, azúcar u otros condimentos.
16. Las verduras y frutas deben estar bien...