Ablactacion

GUIA DE ABLACTACION | |EDAD |ALIMENTOS |PREPARACION |CONSISTENCIA |CANTIDAD |FRECUENCIA | |4 meses |Plátano |Ralladas (con la     |Estas frutas son suaves, |Inicie con cucharadas y |Al inicio,ofrecer el mismo | |  |Manzana |cuchara del bebé), |dulces y de consistencia |poco a poco incremente |alimento una vez al día por | |  |Pera |purés de frutas o |agradable. En el caso del |cantidades a libre|3 a 4 días. Después | |  |Calabaza |verduras cocidas |plátano sólo se deberá |demanda hasta ofrecer |1-2 veces al día. | |  |Chayote |al vapor. No agregar |dar la pulpa, no las semillas. |1/4 detaza. |  | |  |  |sal o azúcar |Alimentos colados |  |  | |5 meses |Papa |Lavar muy bien y cocerlas |Suave, sin grumos o |Iniciar con probaditas y |Al principio bastará una vez | |  |Camote |en pocoagua. Preparar un |sólidos que dificulten |poco a poco aumentar la |al día, para acostumbrarlo | |  |Cereales fortificados |puré suave o una sopa |su ingesta. Alimentos |cantidad, de acuerdo con |a lossabores diferentes. | |  |con hierro: (Arroz, |espesa: licuar con el agua |colados. |las necesidades y |Estos alimentos deberán | |  |Avena, Maíz) |en que se cocieron y colar. |  |gustos particularesdel |estar presentes tres veces | |  |Papaya, Durazno |  |  |bebé. |al día. | |6 meses |Frijoles |  |Ofrecer en purés |Iniciar con |  | |  |Lentejas |Cocer muy bien y licuar. |y a cucharaditas.|probaditas y |1-2 veces al día. | |  |Habas |  |Alimentos sin |poco a poco |  | |  |Soya |  |colar. |aumentar la cantidad. |  | |7 a 9 |Pollo |  |  |  |  | |meses |Pavo |El jamón rebanado |  |Iniciar con | | |  |Ternera |muy delgado y |Suave |cucharadas |  | |  |Jamón de pavo |desmenuzado. |Alimentos |y posteriormente |1-2 veces al día. | |  |Tortillas |La tortilla muy suave. |molidos. |a libre |  | | |Pan |  |  |demanda. |  | |  |Galletas |  |  |  |  | |9 a 12 |Yogurt |Utilizar como |Alimentos |Iniciar con |  | |meses |Queso |aderezo o como |picados |cucharadas |1-2 veces al día. | |  |Crema...