ABLACTACION

ABLACTACION
La ablactación es el proceso mediante el cual se introducen de manera progresiva alimentos distintos a leche materna a la dieta de tu bebé. Es uno de los procesos más importantes en suvida, pues llegará un momento en que los nutrimentos de la leche no serán suficientes para cubrir los requerimientos nutricionales que tu pequeño necesita para crecer sano y desarrollar todo supotencial, y serán los alimentos los que le proveerán estos nutrimentos. No creas que por darle otro tipo de comida tienes que dejar de lado la lactancia; al contrario, ésta aun le aportará elementosnecesarios para un crecimiento óptimo.
Tu pediatra te indicará el momento adecuado para iniciarla, que generalmente es entre los 4 y 6 meses de edad, y va a depender del desarrollo de tu bebé.
ALGUNOSSIGNOS CLAVES PARA DETERMINAR EL INICIO DE DE ESTE PROCESO SON:
Que tenga buen control sobre sus movimientos de cabeza. 
Sea capaz de sentarse, aunque sea con ayuda.
Haya perdido el reflejo de expulsarcualquier sólido que esté en su boca (reflejo de extrusión).
Pida de 6 a 8 tomas de leche al día, esto significa que no se llena con la leche materna o de fórmula.
Tenga exceso de salivación porque susistema digestivo está listo para otros alimentos. 
Que empiece a despertarse a media noche con hambre.
Cuando comiences con la ablactación, no olvides que es una etapa de adaptación, para tu bebé setrata de algo nuevo así que se paciente y no lo presiones.












EXCESO Y DEFICIENCIA DE VITAMINAS
La Vitamina A ayuda a la formación y al mantenimiento de los dientes, huesos, mucosas y piel.También se llama retinol porque produce los pigmentos de la retina del ojo.
Esta vitamina ayuda a tener una buena visión, sobre todo cuando hay poca luz. Es una sustancia importante para la funciónreproductora (desarrollo de los espermatozoides y crecimiento de la placenta) y la lactancia.
Se encuentra en la leche entera y el hígado de algunos animales en forma de retinol. Los carotenoides son...