Ablactación

ABLACTACIÓN
(Etapa en la cual se introducen alimentos diferentes a la leche)

RECOMENDACIONES GENERALES:
• Preparar las papillas de manera natural.
• Lavar a chorro de agua las verduras y frutasantes de su preparación.
• Tener utensilios especiales (exclusivos) para la preparación de papillas.
• Para preparar una papilla, cocer los alimentos en un mínimo de agua o en el caso de vegetalescocerlos al vapor, para evitar que pierdan sus propiedades nutritivas. Algunas leguminosas como frijol, lentejas, chícharos, una vez cocidas y machacadas deben ser pasadas por un colador utilizando elagua de cocimiento. En el caso de frutas como plátano, manzana, pera, se dan raspaditas con una cuchara (no es necesario triturar).

RECOMENDACIONES IMPORTANTES:
• NUNCA agregar azúcar, miel o sala las papillas (el alimento debe ser totalmente natural).
• NO mezclar cereales, huevo, o algún otro alimento en la leche del biberón.
• Es conveniente que NUNCA se den dos alimentos nuevos a lavez.
• Si el bebé rechaza algún alimento, no forzarlo a comer, cambiar de alimento e intentarlo de 3 a 4 semanas después.
• La papilla debe prepararse al instante, NO darle papilla del día anterior,ni de la que haya dejado en la toma anterior.
• La cantidad de alimento debe incrementarse lentamente, primer día 3 a 6 cucharaditas, después 6 a 8 cucharaditas y al final de 8 hasta que tolere, sinforzar a que se termine la cantidad preparada.
• El horario de su alimentación debe ser ajustado, primero en 5 tomas (incluyendo las tomas de leche) hasta ajustar a 3 comidas al día.
• Dar un soloalimento (papilla) nuevo, durante por lo menos 3 a 5 días antes de darle otro diferente, ya que se necesitan de 10 a 15 tomas del mismo alimento para que sus papilas gustativas se adapten a ese sabor,aroma y textura. Así mismo para verificar la tolerancia o reacción al alimento.
• Por ejemplo:
1er. DIA 2do. DIA 3er. 4º. Y 5º. DIA
1er. Toma Leche Leche Papilla + Leche
2da. Toma Papilla +...