ABRAZANDO LA VIDA CON GRATITUD

Robert A. Emmons, profesor de la Universidad de California, en Davis, y pionero en la investigación sobre los beneficios del pensamiento positivo citó nuevos estudios que aseguran que incluso fingirel agradecimiento aumenta nuestra producción de serotonina y dopamina, sustancias asociadas con el placer y la satisfacción. “Viva como si sintiera gratitud y aflorará en usted el sentimiento real”.Empezamos un nuevo año. Una nueva oportunidad para gozar ABRAZANDO LA VIDA CON GRATITUD por lo que somos, por lo que tenemos, por lo que estamos luchando, por lo que hemos alcanzado y por lamadurez que lograremos a través de las dificultades que aprenderemos a valorar.

No podemos adivinar que nos traerá el 2013; pero si podemos afirmar hoy que aprenderemos SOLO COSAS BUENAS de todo lo quese nos presente o nos suceda; buscando así cada día que TU SER VIVA DEDICAD@ A SER FELIZ.

Se trata de enfocarte, de permitirte que NUTRA EL FLOW, de NUTRIRTE PARA FLORECER, de SER FELIZ SINMOTIVO, de GUSTAR DE TI para vivir DEDICAD@ A SER FELIZ Y A HACER FELIZ a todo aquel que goce sólo con ver esa SINERGIA que vas alcanzando cada día para llegar a SER ILUMINAD@.

¿Cómo lograrlo? Acontinuación te damos 5 FORMAS DE NUTRIRTE para que vivas con un enfoque de ABRAZAR LA VIDA CON GRATITUD en este nuevo año:

1°) ABRAZARSE A UNO MISMO:
Dentro de este mundo positivo que estamos luchandotransformar día a día, debemos cambiar nuestra forma de hablar a lo que queremos lograr. Así que a esa expresión “envidia sana” le llamaremos “ADMIRACIÓN”. Muchas veces pasamos gran parte denuestro día, de nuestro tiempo, admirando las cosas que nos agradan o nos desagradan del otro; y no nos enfocamos en nosotros mismos; en qué hemos alcanzado, cuál es nuestra visión de vivir ABRAZANDO LAVIDA para que hoy nuestra misión sea estar en gratitud porque tenemos una vida con propósito. Disfruta de tu propia compañía. Abraza todo sobre ti, aún tus errores, sé compasivo y generoso contigo...