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Revista do Colexio Oficial de Enfermaría de Lugo

Formación continuada

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problemas óseos), insuficiencia respiratoria, cálculos biliares, cáncer de útero y de colon, trastornos emocionales y finalmente la mayor complicación es el alto índice de mortalidad. Las medidascontra la obesidad: se trata de establecer una reducción mínima de peso como ½ Kg. a la semana, limitar las comidas a tres por día y no picar entre horas (si surge el deseo, tomar en todo caso, fruta troceada), evitar el alcohol, la disminución de aporte calórico nunca debe de ser inferior a 1000cal al día. Desterrar de la alimentación salsas y dulces. En general, se puede consumir todo tipo deverduras y en cuanto a las carnes, aquellas sin contenido en grasas. También es adecuado realizar ejercicio físico, lo que más le conviene es andar una hora, dos o tres días a la semana. Mejor empezando unos pocos minutos a ir aumentando el tiempo diario. No existen fórmulas milagrosas que nos hagan perder peso en poco tiempo sin esfuerzo. pudieron provocar este estado y se adopta un programa dealimentación supervisada con la añadidura de suplementos. La anemia es el empobrecimiento de la sangre, como ocurre después de hemorragias o por enfermedades que menguan la cantidad de hemoglobina o el número de glóbulos rojos. La más común es la anemia ferropénica, debido a un déficit de hierro en la sangre. La obesidad se caracteriza por un aumento de la grasa corporal hasta alcanzar unas dimensionesque afectan a la salud (mórbida). La Organización Mundial de la Salud ya la ha declarado como enfermedad, en gran parte debido al altísimo porcentaje de personas afectadas por el problema y también a causa de las graves consecuencias (infartos, diabetes, artrosis, arteriosclerosis…). Los problemas de sobrepeso y obesidad suponen la mayor demanda de consultas a los profesionales sanitarios,afectando, de algún modo, a doce millones de españoles. Muchos expertos en el tema recomiendan la reducción de peso. Por ejemplo, perder 10 Kg. puede disminuir una quinta parte el riesgo de morir por enfermedades de aparición asociada a esta causa, un 30% en la mortalidad por diabetes tipo II y de un 40% de muertes por cáncer. La obesidad puede deberse a causas genéticas, alteraciones psicológicas(depresión, ansiedad…), sedentarismo, alteraciones hormonales como el hipotiroidismo, por hábitos como el consumo de alcohol, alimentación inadecuada en cantidad y calidad. Las consecuencias es que se aumenta las posibilidades de padecer una enfermedad coronaria, hipercolesterolemia, diabetes, enfermedades articulares (artrosis y
Enfermeir@s Marzo 2010

Actualización en vía intraósea
HéctorCastiñeira López · hector.castineira.lopez@enfermerialugo.org ....................................................

L

a vía intraósea quizás sea una de las vías de administración de medicamentos más desconocidas por la enfermería, puede que por su utilización en contadas ocasiones, aunque muchas veces no se recurre a ella por miedo y desconocimiento: “¿Lo haré bien?, ¿dónde la canalizo?, ¿cómofunciona el dispositivo?” Este hecho, junto a la reciente aparición en el mercado de un nuevo sistema de canalización conocido como “taladro intraóseo”, es lo que me ha llevado a escribir este artículo. Comenzaremos con un repaso general de las vías de administración de medicamentos, como todos sabemos las principales son: • Parenteral • Enteral • Endotraqueal • Tópica • Inhalatoria La vía intraósease enmarca dentro de la forma parenteral, entre las que también existen: Intraarticular Intramuscular Intracoronaria Intracavitaria Endovenosa Intraperitoneal Epidural Intradérmica Intrapleural Intratecal Subcutánea Intracisternal Intracardiaca Intraarterial

Recomendaciones para controlar el azúcar hacer 6 comidas diarias en vez de 3, eliminar dulces y cambiar el azúcar por fructosa,...