Accidentes cerebro - cardiovasculares

¿Qué puedo hacer para evitar un infarto agudo del miocardio o un accidente  cerebrovascular? |
Según las estimaciones de la OMS, más de 17.3 millones de personas murieron en 2008 por Infarto Agudodel Miocardio o por Accidente Cerebrovascular, lo cual representa un 30% de todas las muertes registradas en el mundo y la primera causa de muerte en los Adultos. El aspecto positivo es que el 80% delos Infartos de Miocardio y de los Accidentes Cerebrovasculares son prevenibles. La alimentación saludable, la actividad física regular y el no consumo de tabaco son fundamentales.

En Colombia elnúmero de defunciones por Enfermedades Cardiovasculares en los últimos 25 años se duplicó, pasando de 30.000 muertes en el año de 1980 a 55.000 en el año 2004, con un aumento de 83%, este incrementoes más notable para las Enfermedades Isquémicas Cerebrovasculares e Hipertensivas. |
El INFARTO AGUDO DEL MIOCARDIO (IAM) es la muerte de tejido cardiaco debida a una insuficiencia en el suministrode sangre por el bloqueo de una arteria. Se caracteriza por: angustia e inquietud, sudoración, palidez, nausea, vómito, aumento de la  frecuencia respiratoria y dolor en el pecho que se percibe comouna presión intensa y que puede extenderse a brazos y hombros sobre todo izquierdos, espalda, e incluso los dientes y la mandíbula. Una de cada tres personas que sufren un infarto muere antes de poderrecibir atención médica; por este motivo es que ante la presencia de los síntomas se debe actuar de inmediato. De otra parte, LOS ACCIDENTES CEREBROVASCULARES (ACV), ocurren cuando la circulación de lasangre al cerebro falla. Las células del cerebro pueden morir por la disminución en el flujo sanguíneo y la consiguiente falta de oxígeno. Existen dos categorías de Accidentes Cerebrovasculares: loscausados por un bloqueo del flujo sanguíneo y los causados por sangrado. Los bloqueos, son  responsables del 80% de los ACV y se originan por tres condiciones: la formación de un coágulo en un vaso...