accidentes de ruta y el deporte




La actividad física y los accidentes de ruta:

Es necesario decir que cada vez existen más accidentes de tránsito, alrededor de 634 personas mueren, al mes, según los informes de la organización LUCHEMOS POR LA VIDA, en argentina por este tipo de accidentes.
Los accidentes de tráfico son frecuentes en las sociedades desarrolladas. Dada su magnitud algunas personas los consideran como unaauténtica epidemia de las sociedades actuales.

Conducir es una acción compleja que nos exige mucho más de lo que parece. Involucra al conductor psicológica y físicamente.

¿Cuáles son algunas de las causas por las que se producen?
La respuesta a esta pregunta se sale del contenido de este capítulo; no obstante es preciso recordar que:
En la generación del accidente intervienen, por regla general,múltiples factores que se clasifican en factores relacionados con el vehículo, con el entorno, con aspectos socioeconómicos y factor humano.
El factor humano está presente en el 90% de los accidentes. Atendiendo a la edad y al sexo se comprueba que jóvenes y mayores así como varones son los que mayor riesgo presentan de padecer un accidente de tráfico.
El consumo de bebidas alcohólicas es, sin duda,el factor humano con mayor importancia en los accidentes de tráfico, ya que no sólo aumenta el riesgo de padecer uno, sino que se asocia a los accidentes más graves y a un peor pronóstico de las lesiones (por su importancia, el tema del alcohol se trata ampliamente en otra unidad).
“El accidente no es accidental” (Organización Mundial de la Salud 1961). Muchos de los factores de riesgo se puedeneliminar. Cuando se realiza la investigación de los accidentes y se identifican los factores que han contribuido a su producción, se puede concluir que con la eliminación de uno o más de dichos factores el accidente podría haberse evitado.


Actualmente y debido a varios factores (en los que se puede incluir el hecho de que, gracias a los avances en tecnología los vehículos motorizadossustituyen a actividades como caminar o andar en bicicleta) la actividad física es sistemáticamente relegada o suprimida por otro tipo de ocupaciones de carácter inactivo, y esto da lugar al sedentarismo.
El sedentarismo como forma de vida, que se está produciendo en las sociedades más desarrolladas, se relaciona con un aumento global de la morbilidad y la mortalidad, al favorecer el desarrollo dediversas patologías.
Por el contrario, la práctica regular de actividad física - sobre todo al reducir el riesgo de padecer cáncer y enfermedades cardiovasculares- las disminuye; y además de forma indirecta, las personas que se implican en esta práctica, suelen adoptar actitudes y hábitos más saludables en relación con el alcohol, el tabaco y la alimentación.
Hablando de la relación de la actividadfísica con hábitos saludables como el no consumir drogas, tabaco o alcohol, centrémonos en los efectos que estos producen en la conducción:
El alcohol es un tóxico depresor del sistema nervioso. Un sólo vaso de vino, cerveza, whisky, etc., disminuye la capacidad de conducción, ya que:
Embota los sentidos, altera la percepción y disminuye la capacidad de atención.
Se alargan los tiempos de reacción,por lo que las respuestas y maniobras se hacen más lentas y torpes.
La visión se ve afectada, en especial, empeora la visión periférica (a los lados), se hace más lenta la adaptación a los cambios de luz (por ej. en caso de encandilamiento), y se perciben con dificultad los tonos rojos (tardan en reconocerse las luces rojas del semáforo, las luces de posición y las de freno).
Genera una falsasensación de seguridad, con errores de juicio e interpretación, que predispone a excesos de velocidad y a todo tipo de violaciones a las normas de seguridad en el tránsito.

El tabaco también está contraindicado al conducir, aunque la mayoría de las personas lo ignora, ya que, además de ocupar las manos del conductor en el proceso de encender, apagar, etc., el humo en el habitáculo puede producir...