ACCIDENTES DE TRABAJO
Páginas: 3 (521 palabras)
Publicado: 29 de marzo de 2014
LOS PEORES ZAPATOS
La función de nuestros amados y olvidados pies consiste en proporcionar apoyo a nuestro cuerpo, aparte de servirnos para trasladarnos, detenernos, realizar acciones rítmicasde propulsión y absorción de choques y para mantener el equilibrio. Son por tanto un órgano muy especializado que hay que cuidar y mimar. Y un calzado adecuado es el primer paso.
Recientes estudiosafirman que las mujeres sufren hasta cuatro veces más lesiones y problemas pódales que los hombres, la mayoría de ellos causados por el uso de tacones, tanto en el trabajo como fuera de él (cenas,fiestas, étc.)
¿Qué sucede en nuestros pies cuando usamos tacones de más de 5 cm? ¿Cuáles son sus riesgos?
1. Predisposición a lesiones de tobillo (esguince, fracturas).
2. Los tacones altosdificultan el equilibrio provocando mayor riesgo de caídas o “torceduras”
3. Alteración de la postura (mala alineación de caderas, espalda). Para mantener el equilibrio se adoptan posturas forzadas lo cualgenera tensión en los músculos que puede producir dolor de espalda, cabeza y cuello.
4. Afecciones de nervios (neuroma de Morton). Es una lesión al nervio que se encuentra entre los dedos de los pies,la cual causa engrosamiento y dolor afectando al 3ro y 4to dedo del pie, esto es causado por el uso de un calzado demasiado ajustado.
5. Acortamiento y tendinitis en el tendón de Aquiles. Al estarelevado el talón el tendón se tensa, a más altura del tacón mas acortamiento del tendón provocando dolor.
6. Hallux Valgus (Juanetes). Zapatos muy ajustados pueden provocar crecimiento óseo en labase del primer ortejo (dedo gordo), lo cual tiende a forzar al dedo y desviarlo en ángulo, lo cual es muy doloroso
7. Dedos de martillo. La punta estrecha dobla el 2o, 3o y 4to dedo provocando quesus músculos pierdan la capacidad de estirarse, permaneciendo doblados incluso con el pie descalzo
8. Problemas en rodilla- Los tacones altos ejercen una presión 23% mayor en las rodillas lo cual...
La función de nuestros amados y olvidados pies consiste en proporcionar apoyo a nuestro cuerpo, aparte de servirnos para trasladarnos, detenernos, realizar acciones rítmicasde propulsión y absorción de choques y para mantener el equilibrio. Son por tanto un órgano muy especializado que hay que cuidar y mimar. Y un calzado adecuado es el primer paso.
Recientes estudiosafirman que las mujeres sufren hasta cuatro veces más lesiones y problemas pódales que los hombres, la mayoría de ellos causados por el uso de tacones, tanto en el trabajo como fuera de él (cenas,fiestas, étc.)
¿Qué sucede en nuestros pies cuando usamos tacones de más de 5 cm? ¿Cuáles son sus riesgos?
1. Predisposición a lesiones de tobillo (esguince, fracturas).
2. Los tacones altosdificultan el equilibrio provocando mayor riesgo de caídas o “torceduras”
3. Alteración de la postura (mala alineación de caderas, espalda). Para mantener el equilibrio se adoptan posturas forzadas lo cualgenera tensión en los músculos que puede producir dolor de espalda, cabeza y cuello.
4. Afecciones de nervios (neuroma de Morton). Es una lesión al nervio que se encuentra entre los dedos de los pies,la cual causa engrosamiento y dolor afectando al 3ro y 4to dedo del pie, esto es causado por el uso de un calzado demasiado ajustado.
5. Acortamiento y tendinitis en el tendón de Aquiles. Al estarelevado el talón el tendón se tensa, a más altura del tacón mas acortamiento del tendón provocando dolor.
6. Hallux Valgus (Juanetes). Zapatos muy ajustados pueden provocar crecimiento óseo en labase del primer ortejo (dedo gordo), lo cual tiende a forzar al dedo y desviarlo en ángulo, lo cual es muy doloroso
7. Dedos de martillo. La punta estrecha dobla el 2o, 3o y 4to dedo provocando quesus músculos pierdan la capacidad de estirarse, permaneciendo doblados incluso con el pie descalzo
8. Problemas en rodilla- Los tacones altos ejercen una presión 23% mayor en las rodillas lo cual...
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