Accidentes Y Enfermedades Profesionales


Hernia discal: Prevención

La manera de prevenir una hernia discal es cuidar la salud de la espalda. Se debe fortalecer la espalda con medidas específicas (ejercicio, postura...). De esta manerase reducen los riesgos de desarrollar una hernia discal.

Consejos cuidar la salud de la espalda:
Descargar la columna vertebral mediante ejercicios específicos para la espalda y los músculosabdominales.
Vigilar el peso corporal. El sobrepeso y la obesidad suponen una carga adicional para la espalda y los discos de la columna vertebral.
Levantar objetos pesados sólo desde la posición decuclillas y con la espalda recta.
En las actividades del hogar y la vida profesional procurar trabajar en posición vertical y relajada.
En la mayoría de los trabajos sedentarios es conveniente levantarse aintervalos más cortos y caminar.
Un asiento con diseño ergonómico y altura y respaldo regulables es importante para proteger la columna vertebral.

Salud y Seguridad laboral
La Seguridad y Salud en eltrabajo  tiene por objeto la aplicación de medidas y el desarrollo de las actividades necesarias para la prevención de riesgos derivados del trabajo.
Se construye un medio ambiente de trabajoadecuado, con condiciones de trabajo justas, donde los trabajadores puedan desarrollar sus actividades con dignidad y donde sea posible su participación para la mejora de las condiciones de salud yseguridad.
El concepto de salud es definido por la Constitución de 1946 de la Organización Mundial De La Salud como el caso de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia deafecciones o enfermedades
Se puede evitar que el trabajo dañe a la salud, y es obligación empresarial hacerlo así: los mal llamados accidentes y las enfermedades laborales son evitables si se adopta unaadecuada prevención. La normativa de prevención establece derechos de los trabajadores/as, la obligación empresarial de organizar y realizar actividades preventivas y responsabilidades públicas de...