Aceites esenciales

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...aceites esenciales del Perú para el mundo

Aceites Esenciales y la Actividad Física
Dentro de la Aromaterapia existen algunos aceites esenciales específicos para ayudar a preparar losmúsculos antes de realizar el ejercicio pues producen calor, otros que alivian el dolor o contracturas causadas por sobreesfuerzos y unos que son especialmente útiles para desinflamar articulaciones encaso de esguinces o de alguna otra lastimadura, en si son muchos los beneficios que los aceites esenciales pueden proveer como coadyuvantes en nuestra ejercitación física. De tal forma que esimportante conocer los efectos específicos de algunos aceites esenciales para utilizarlos de acuerdo a cada necesidad pues algunos de ellos ayudan a eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo, mejoran lacirculación sanguínea produciendo calor mientras que otros pueden estar más indicados cuando queremos una sensación fría que alivie el dolor. La Aromaterapia es una excelente opción cuando queremos llevaruna vida saludable y lo más natural posible, e incluirla en nuestro régimen de ajuste de peso y talla seria de gran ayuda pues su uso incluye aceites esenciales de plantas consideradas medicinalesque aportan diversos efectos terapéuticos como analgésicos, antiinflamatorios, tónicos, relajantes, inhibidores del apetito, desintoxicantes, activadores, remover depósitos de grasa, activadorescirculatorios, rubefacientes, diuréticos, antiespasmódicos, desordenes alimenticios, etc. Así que a continuación se mencionan algunos aceites esenciales muy recomendados para estos usos en particular:Romero
Este aceite esencial esta especialmente indicado para preparar los músculos antes de iniciar nuestra rutina de ejercicio ya que produce calor ayudando en el precalentamiento, además que por suefecto analgésico y antiinflamatorio, reduce el dolor debido al esfuerzo que estamos realizando o simplemente para que podamos mejorar nuestro rendimiento. Es ideal para aplicarse antes y después del...