Aceleracion Natural Del Trabajo De Parto

Para acelerar el trabajo de parto, puedes intentar primero algunas técnicas naturales. Las contracciones pueden abrir el cuello uterino con mayor rapidez si:

• estás de pie 

• cambias deposición regularmente 

• comes y bebes de acuerdo con tu necesidad (si tienes mucha hambre, el cuerpo no puede producir la energía necesaria para mantener las contracciones) 

Estas simples medidaspodrían ser suficientes para impulsar el trabajo de parto:

• Si estás acostada en una cama en la sala de partos, ¡levántate! Ve al baño, porque tener la vejiga llena puede hacer el parto más lento 

•Recuerda que si estás relajada disfrutarás más el parto y probablemente te será más fácil de sobrellevar 

• Si te sientes muy tensa, pídele a tu pareja o a quien te esté ayudando durante el partoque masajee tu espalda con firmeza, o tus pies si estás sentada en una silla. Intenta inhalar una gota de aceite de lavanda en un pañuelo o escucha música tranquilizadora 

• Mueve las caderas einclínate hacia delante durante las contracciones para ayudar a la matriz a empujar al bebé con firmeza hacia el cuello uterino 
Trucos para acelerar el parto
Lo principal es relajarse. Recuerda que site pones nerviosa segregas adrenalina, y la adrenalina inhibe la producción natural de la oxitocina, la hormona principal para que el parto se desencadene.
Así que... ¿por qué no un fin de semanatranquilo, relajado, desestresado, en una casita rural (por ejemplo) con tu pareja? Es posible que el parto llegue al bajar la guardia. Reirte. Vete a ver una película de risa, relájate, aflojate yríete de lo lindo... olvídate por un momento de todo y suéltate, desconecta, olvidate de tu. Camina, si puede ser por la montaña o terrenos irregulares. Caminar y bailar haciendo rotar las caderas puedeayudar a tu bebé a descender y encajarse, presionando así el cuello uterino y ayudando a su dilatación. Sino, también puede ayudar bajar escaleras de lado. Practica el sexo. Si... ya se que con la...