Aceptacion

ACEPTACION
Aceptación significa ver las cosas tal como realmente son en el presente. Si usted tiene un dolor de cabeza, acepte que usted tiene un dolor de cabeza. Si usted está muy pesado, ¿por quéno lo acepta como una descripción de su organismo, su cuerpo en ese entonces? Muy pronto o más tarde tenemos que venir a términos con cosas tal como ellas son y aceptarlas, si esto es un diagnóstico decáncer o enterarse de la muerte de alguien. Con frecuencia la aceptación se logra solamente después de que hemos estado o ido a través de periodos plenos de emoción de actitud negativa o rechazo yluego cólera, ira. Estas etapas son una progresión natural en el proceso de venir a términos con lo que es. Ellos son todas las partes del proceso de sanación.
Sin embargo, poniéndolo de lado por elmomento las calamidades mayores que usualmente toman una gran cantidad de tiempo para curarse de algo, en el curso de nuestra vida diaria con frecuencia desperdiciamos una gran cantidad de energíanegando, rechazando, resistiendo que ya está hecho. Cuando hacemos eso, estamos básicamente intentando forzar situaciones para ser la forma que nos gustaría ser o que sean, lo cual solamente hace quetengamos mayor tensión. Esto realmente evita que ocurra el cambio positivo. Podemos estar tan ocupados rechazando, negando y forzando y luchando que ya nos queda muy poca energía para sanar o recuperarnos ydesarrollarnos (crecer), y que lo poco que tenemos puede ser disipado por nuestra carencia de consciencia e intencionalidad.
Si usted con sobrepeso y se siente mal acerca de su cuerpo, no es buenoesperar hasta que usted esté con el peso piensa que debería estar antes de que usted empiece embonar su cuerpo y usted mismo. En cierto punto, si usted no desea permanecer en un ciclo viciosofrustrante, usted podría darse cuenta que está todo correcto amarse a usted mismo en el peso que se encuentra ahora porque este es el único momento que usted puede amarse a sí mismo. Recuerde que ahora es el...