Acetarse Asi Mismo

Aceptarse a si mismo significa sentirse feliz de quienes somos, es aceptar, apoyar y aprobarse a uno mismo y a todas nuestras partes, inclusive las que no nos gustan. No es juzgarnos a nosotrosmismos.
La mejor manera de aceptarnos a nosotros mismos es tomar la decisión. Tenemos que tomar la decisión de aceptarnos incondicionalmente: "Yo me acepto a mi mismo incondicionalmente". El próximopaso en el proceso es tomar conciencia. Cuando tomamos conciencia de que tenemos un problema lo podemos resolver.
Hay muchas manera de volverse consiente de tu falta de autoaceptación, también haymuchas áreas que no siempre aceptamos, como ser nuestros cuerpos, nuestras relaciones , nuestro trabajo, etc.
Aceptarse a si mismo es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestimasaludable porque nos va a permitir concentrarnos en lo que amamos acerca de nosotros mismos y al mismo tiempo ser consientes de lo que no nos gusta y comenzar a cambiarlo.

Cuando de vez en cuando a lavida le da por demostrarnos su poder y nos abate de tal manera que llegamos a pensar que somos tratados injustamente por ella, uno debería hacer obligatoriamente el ejercicio de sentarse delante de unpapel en blanco para escribir todo lo bueno que ya posee. No aquello que nos gustaría tener, no todo lo que soñamos tener, no todo lo que en algún momento consideramos que nos mereceríamos; simplementelo que hay ahora de positivo ya en nuestra vida.


A veces las críticas las tomamos mejor o peor dependiendo de las personas que nos las hacen, Lo importante es que no nos afecten en exceso y queno dañen nuestra autoestima, lo normal es que recibamos críticas.
Es fundamental manejar adecuadamente estas situaciones para evitar tener reacciones exageradas, que lo único que hacen es entorpecernuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos.
Las personas con baja autoestima responden devolviendo la crítica y descalificando al que la imparte, y otras se limitan a aceptarla con...