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Entrenamiento personal. Bases, fundamentos y aplicaciones (Jiménez, 2005)

Entrevista inicial:
Identificación de objetivos y necesidades del cliente
1. LA ENTREVISTA INICIAL. FASE PRELIMINAR EN LA
SISTEMATIZACIÓN DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO
Según Rodríguez (1995), la prescripción del ejercicio puede ser definida como el proceso
mediante el cual se recomienda a una persona un régimen deactividad física de manera
sistemática e individualizada. Esta definición coincide claramente con la aportada por otros
autores, como Campaigne y Lampman (1994), y Gordon (1995), aunque desde, nuestro
punto de vista es necesario destacar tres conceptos claves al respecto.
Por un lado, la prescripción es un proceso, lo cual conlleva una continua extensión en el
tiempo; por otro, y relacionadocon el anterior, el ejercicio debe ser formulado de una
forma sistemática, esto es, organizada y relacionada adecuadamente en función de la
dinámica de los estímulos y las necesidades de recuperación; y por último, necesariamente
también debe ser individualizada, es decir, adaptada a las capacidades, necesidades e
intereses de cada individuo. Esta prescripción debe incluir el tipo, intensidad,duración,
frecuencia y progresión de la actividad física. Al conjunto ordenado y sistemático de
recomendaciones podemos llamarlo programa de ejercicio físico (Rodríguez, 1995).
Una correcta prescripción de ejercicio físico, individualizada sistematizada, requiere de
metodologías apropiadas para evaluar las necesidades y carencias específicas de cada
individuo (Rodríguez, 1994, 1995). Así laprescripción deberá realizarse teniendo en
cuenta a historia médica individual del sujeto, el perfil de factores de riesgo, las
características conductuales y los objetivos y preferencias personales, estilo de vida,
siempre antes de evaluar su nivel de aptitud física (o fitness) y/o comenzar las sesiones de
entrenamiento (Heyward, 1996). Del mismo modo, el ACSM (2000) incentiva a losprofesionales del ejercicio físico a incorporar alguna forma de evaluación del estado de
salud de sus clientes antes de comenzar el programa de ejercicio.
De hecho, el ACSM (1999, 2000) reconoce y recomienda que para trabajar con seguridad
durante la valoración del ejercicio y su participación en él, y permitir de esta forma el
desarrollo de una prescripción del ejercicio segura y efectiva, es necesariorealizar una
identificación y selección inicial de los sujetos atendiendo a los factores de salud, ya que
puede haber personas que estén aparentemente sanas o por el contrario, que padezcan
alguna enfermedad crónica.
Es esencial que los métodos e instrumentos empleados en esta valoración inicial del estado
de salud sean válidos, que el coste sea adecuado a la efectividad y el tiempo a laeficacia.
La extensión y características de esta entrevista vendrán determinadas por la edad, el sexo
y las características individuales del estado de salud del participante en el programa, y por
los recursos de equipamiento, tecnología y nivel de formación del entrenador Esta acción
puede realizarse por medio de breves cuestionarios, entrevistas e incluso evaluaciones
informatizadas (ACSM,2000).

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La entrevista inicial debe realizarse en un lugar agradable, independiente y que permita al
cliente sentirse cómodo.

1.1. Objetivos de la entrevista inicial
Paras el ACSM (1999, 2000) los objetivos fundamentares de esta entrevista inicial serian:
 Identificar y excluir a aquellas personas que tengancontraindicaciones para hacer
ejercicio.
 Identificar a aquellas personas con síntomas de alguna enfermedad y/o con factores
de riesgo, que deban someterse a un reconocimiento médico antes de comenzar un
programa de ejercicio.
 Identificar a personas que, por padecer alguna enfermedad clínicamente importante,
deberían participar en un programa de ejercicio supervisado por médicos.
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