Acid lactico

¿Que es acido láctico?

Es un producto intermedio del metabolismo, principalmente del ciclo de los carbohidratos y deriva principalmente de las células moleculares. El acido láctico (C3 H6 O3) esuna molécula monocarboxica orgánica que se produce en el curso del metabolismo anaeróbico láctico (glucólisis anaeróbica).

¿Dónde se encuentra el acido láctico?

El lactato ó acido láctico unproducto orgánico que ocurre naturalmente en el cuerpo de cada persona. Adema de ser un producto segundario del ejercicio, también es un combustible para ellos. Se encuentran en los músculos, la sangrey varios órganos.
En nuestro organismo siempre tenemos pequeñas cantidades de acido láctico en la sangre que oscila entre 4,5 a 19,8 mg/dl o como suele usar en el mundo del deporte (0,5-2,2mmol/L).cuando se activa el proceso de obtención de energía por medio de la glucólisis anaeróbica uno de sus resultado es la creación de los ácidos lácticos, esta molécula vuelve a ser absorbida por elorganismo, principalmente por el hígado.

¿Como se produce?

Cuando se inicia una actividad física y se activa la quema de glucosa, cada molécula de glucosa se convierte en dos de acido pirúvicosi los requerimientos genéricos son muy alto (intensidad alta de ejercicio) esta molécula pasa a la glucólisis anaeróbica y da como resultado acido láctico, en cambio si tenemos poca exigencia puedepasar junto con el oxigeno al ciclo de krebs donde es convertida en energía.

 Ejercicio de baja intensidad.

Cuando iniciamos una actividades baja intensidad, el organismo inicia la obtención deenergía inmediata por el proceso láctico, pero en pocos segundos necesitara reponer las cantidades de ATP-PC acumulada, inicialmente activa el sistema láctico que quemara la glucosa de formaanaeróbica y se inicia la acumulación de lactato, en el organismo, si el ejercicio es de baja, el mismo organismo utiliza este lactato, para crear nuevas glucosas mediante la oxidación a pirubato luego se...