Acido Urico

Acido urico
4) Los alimentos altos en purina incluyen:
* Todas las carnes (como el hígado), los extractos de carne y las salsas
* Levaduras y extractos de levadura (como cerveza o bebidasalcohólicas)
* Espárragos, espinaca, frijoles, guisantes, lentejas, avena, coliflor y hongos
* Los alimentos bajos en purina incluyen:
* Cereales refinados: panes, pastas, harina, tapioca,tortas
* Leche y productos lácteos, huevos
* Lechuga, tomates, vegetales verdes
* Sopas crema sin caldo de carne
* Agua, jugo de frutas, bebidas con gas
* Mantequilla de maní,frutas y nueces
* Manténgase bien hidratado, tomando de 2 a 3 litros de agua por día, a menos que le indiquen contrario.
* Tome todos los medicamentos para la hiperuricemia según le indiquen
*Evite la cafeína y el alcohol, ya que pueden contribuir a problemas con ácido úrico e hiperuricemia.
* Evite medicamentos como diuréticos tiazídicos (hidroclortiazida) y diuréticos del asa (comofurosemida o Lasix®). Además, los medicamentos como la niacina y las dosis bajas de aspirina (menos de 3 gramos por día) pueden agravar los niveles de ácido úrico. No tome estos medicamentos a menosque se lo haya recetado un médico que conozca su condición.
* Si tiene síntomas o efectos secundarios, especialmente si son severos, trátelos discútalos con su médico o algún miembro del equipomédico que le está atendiendo. Ellos pueden recetarle medicamentos y/o sugerir otras alternativas efectivas para el manejo de estos problemas.

Grupos | Contenido bajo
NP 0-49mg/AU 0-75mg | Contenidomedio
NP 50-99mg/AU 75-149mg | Contenido alto
NP >100mg/AU >150 mg |
Cereales y derivados | Arroz, sémola y tapioca. Harina de trigo, harina de maíz, pan blanco, pastas alimentarias (espaguetis,macarrones, fideos, espirales...) | Pan integral, cereales integrales, germen y salvado de trigo, avena. | Semillas de soja, trufas secas. |
Legumbres | Judías blancas, garbanzos. | Lentejas,...