Acondicionamiento Fisico
Páginas: 2 (397 palabras)
Publicado: 8 de mayo de 2012
INSTITUTO TECNOLOGICO DE COSTA RICA.
WILMER HERNANDEZ MORA.
ACONDICIONAMIENTO FISICO.
TEMA: PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL.
PROFE: JHONNY JIMENEZ MORA.
AÑO: 2012.
INTRODUCION
Lapresente investigación sobre acondicionamiento físico trata de comprender desde una perspectiva más a fondo los conceptos relacionados con la misma y la importancia relevante que tiene sobre la vidacotidiana el practicar de una forma responsable y divertida deportes o simplemente sesiones de ejercicio que beneficien nuestra salud tanto emocional como física al mismo tiempo que se mejora laapariencia física.
Se pretende alcanzar un alto grado de conocimiento en relación alas formas más efectivas de realizar un buen trabajo físico, con las diferentes modalidades de ejercicios que nospermiten lograr de una manera mas eficaz un buen desarrollo físico-muscular de manera tal que saliendo de la rutina diaria podamos llevar una vida muy completa y balanceada en la que logremos mejorar nosolo nuestra salud sino también nuestros estados de ánimos y se nos permita des estresarnos sin salir del plan rutinario que practicamos día con día de trabajar o estudiar.
La información abarca de talmanera el tema que se distingue fácilmente la información en el contenido y sus relaciones con la vida social de las personas por lo cual parece importante profundizar las formas mas utilizadas pararealizar un excelente plan de acondicionamiento físico.
OBJETIVOS
* Investigar sobre las cualidades que se mejoran con un buen programa de acondicionamiento físico que se practiquecon responsabilidad, además de los beneficios que se obtienen con el mismo.
* Explicar las características que poseen un buen trabajo físico realizado en base a los conocimientos de salud, deporte,y ocio que se posee.
* Manipular de manera eficaz la información obtenida, para así con ella obtener el máximo beneficio en la aplicación en la vida cotidiana.
JUSTIFICACION.
El tema...
WILMER HERNANDEZ MORA.
ACONDICIONAMIENTO FISICO.
TEMA: PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL.
PROFE: JHONNY JIMENEZ MORA.
AÑO: 2012.
INTRODUCION
Lapresente investigación sobre acondicionamiento físico trata de comprender desde una perspectiva más a fondo los conceptos relacionados con la misma y la importancia relevante que tiene sobre la vidacotidiana el practicar de una forma responsable y divertida deportes o simplemente sesiones de ejercicio que beneficien nuestra salud tanto emocional como física al mismo tiempo que se mejora laapariencia física.
Se pretende alcanzar un alto grado de conocimiento en relación alas formas más efectivas de realizar un buen trabajo físico, con las diferentes modalidades de ejercicios que nospermiten lograr de una manera mas eficaz un buen desarrollo físico-muscular de manera tal que saliendo de la rutina diaria podamos llevar una vida muy completa y balanceada en la que logremos mejorar nosolo nuestra salud sino también nuestros estados de ánimos y se nos permita des estresarnos sin salir del plan rutinario que practicamos día con día de trabajar o estudiar.
La información abarca de talmanera el tema que se distingue fácilmente la información en el contenido y sus relaciones con la vida social de las personas por lo cual parece importante profundizar las formas mas utilizadas pararealizar un excelente plan de acondicionamiento físico.
OBJETIVOS
* Investigar sobre las cualidades que se mejoran con un buen programa de acondicionamiento físico que se practiquecon responsabilidad, además de los beneficios que se obtienen con el mismo.
* Explicar las características que poseen un buen trabajo físico realizado en base a los conocimientos de salud, deporte,y ocio que se posee.
* Manipular de manera eficaz la información obtenida, para así con ella obtener el máximo beneficio en la aplicación en la vida cotidiana.
JUSTIFICACION.
El tema...
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