acondicionamiento fisico





Capacidad
Perceptiva motriz







Nombres:
Sebastián Esteban Saldivia Nahuelhuen
Cristian Andes Saldivia Nahuelhuen
Curso:
1° año técnico preparador físico


Preguntas1.- fases de la marcha.
Fase de apoyo: en la cual el pie de referencia está en contacto con el suelo. La fase de apoyo constituye alrededor del 60% del ciclo.
Fase de oscilación: en la que el pie dereferencia está suspendido en el aire. la fase de oscilación representa el 40% restante.
2.-etapas del desarrollo de la carrera.
Inicio: El niño debe tener fuerza suficiente para impulsar su cuerpohacia arriba y hacia delante con una pierna, entrando en la fase de vuelo o de suspensión, así como la capacidad de coordinar los rápidos movimientos que se requieren para dar la zancada al correr yla de mantener el equilibrio en el proceso.
Elemental: El niño comienza corriendo en línea recta. 
Los movimientos de la pierna que se recupera son llamativos vistos desde atrás
Observamos que larodilla se lleva hacia fuera en redondo y hacia delante como preparación para la fase de apoyo, este movimiento va acompañado de la colocación hacia fuera del pie o la pierna que se recupera.
Maduro:Rodilla y tobillo de la pierna de apoyo se doblan ligeramente después de que el pie haya tomado contacto con el suelo. La acción de la cadera, la rodilla y el tobillo de la pierna de apoyo llevan elcuerpo a la fase de suspensión, impulsando el cuerpo hacia delante y arriba.
3.-desarrollo evolutivo del lanzamiento.
De 0-4 años: a partir de los 7-8 meses el lanzamiento evoluciona y comienza unaintencionalidad de desplazar movimientos de un lado a otro.
Etapa pre-escolar (4-6 años): de los 4 años en adelante los niños tienden a desarrollar un buen patrón de lanzamiento, también existe unaprogresión del plano anteroposterior a un horizontal, el brazo pasa de un arco corto y alto a uno largo y ajustado.
Etapa escolar (6-11 años): durante esta etapa existe una modificación importante...