ACONDICIONAMIENTO FISICO
Páginas: 3 (713 palabras)
Publicado: 11 de junio de 2014
Introducción
El siguiente trabajo tiene como objetivo comprender la importancia del Acondicionamiento Físico, para lo cual es necesario el entrenamiento mediante el cual se desarrollan en elindividuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva .
Posteriormente analizaremos cada una de las capacidades físicas del ser humano como la fuerza,flexibilidad, resistencia y velocidad. Finalmente realizaremos una apreciación más profunda a cerca de este tema.
Objetivos
*Sepretende conseguir con este trabajo el desarrollo del acondicionamiento físico, para obtener un buen estado saludable.
*Reconocer y aprender la importancia de los ejercicios, ya que nos proporcionanalgunas cualidades como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad.
*Se desea alcanzar el objetivo de crear el buen hábito de hacer ejercicios en las de personas que nosrodean, ya que este nos brinda una gran capacidad de tener un buen estado de salud, un cuerpo saludable, una vida sana y un cuerpo en forma, entre otras.Acondicionamiento Físico
Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. El ejercicio físico sonaquellos movimientos que de una forma repetida activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular, óseo, etc. De acuerdo al trabajo e intensidad con que se realicen los mismo.
•Las cualidadeso capacidades físicas del ser humanos son: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia. Todas ellas están relacionadas entre sí y su desarrollo nos brinda un mejor acondicionamiento físicointegral.
• Fuerza: es la cualidad física humana que puede definirse como la capacidad del hombre a superar la resistencia externa, en contra de una resistencia como un
peso o la gravedad....
El siguiente trabajo tiene como objetivo comprender la importancia del Acondicionamiento Físico, para lo cual es necesario el entrenamiento mediante el cual se desarrollan en elindividuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva .
Posteriormente analizaremos cada una de las capacidades físicas del ser humano como la fuerza,flexibilidad, resistencia y velocidad. Finalmente realizaremos una apreciación más profunda a cerca de este tema.
Objetivos
*Sepretende conseguir con este trabajo el desarrollo del acondicionamiento físico, para obtener un buen estado saludable.
*Reconocer y aprender la importancia de los ejercicios, ya que nos proporcionanalgunas cualidades como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad.
*Se desea alcanzar el objetivo de crear el buen hábito de hacer ejercicios en las de personas que nosrodean, ya que este nos brinda una gran capacidad de tener un buen estado de salud, un cuerpo saludable, una vida sana y un cuerpo en forma, entre otras.Acondicionamiento Físico
Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. El ejercicio físico sonaquellos movimientos que de una forma repetida activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular, óseo, etc. De acuerdo al trabajo e intensidad con que se realicen los mismo.
•Las cualidadeso capacidades físicas del ser humanos son: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia. Todas ellas están relacionadas entre sí y su desarrollo nos brinda un mejor acondicionamiento físicointegral.
• Fuerza: es la cualidad física humana que puede definirse como la capacidad del hombre a superar la resistencia externa, en contra de una resistencia como un
peso o la gravedad....
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