ACONDICIONAMIENTO FISICO
Páginas: 3 (600 palabras)
Publicado: 10 de septiembre de 2014
PULSOMETRO
Un pulsómetro o monitor de ritmo cardíaco es un dispositivo que permite a un usuario medir su frecuencia cardíaca en tiempo real. Por lo general, consta de dos elementos: una correatransmisora para el pecho y un receptor de muñeca (que por lo general es un reloj). Los modelos más avanzados, además, miden la variabilidad del ritmo cardíaco para evaluar la capacidad física deldeportista.
La cinta del pecho tiene el electrodos en contacto con la piel para controlar electrónicamente las pulsaciones del corazón (para más detalles ver Electrocardiograma). Cuando se detecta uno loslatidos del corazón se transmite una señal de radio, que el receptor utiliza para determinar la frecuencia cardiaca. Esta señal puede ser un simple pulso de radio o una única señal codificada desde lacorrea de pecho, que impide que otro usuario cercano que use también un transmisor semejante reciba la señal (conocida como diafonía, un tipo de interferencia).
CALIBRE, ADIPOMETRO Y CINTA METRICA
Unplicómetro es un instrumento o aparato para medir la grasa corporal. El plicometro mide el piegue cutáneo, y al hacerlo en varios sitios se puede calcular el porcentaje de grasa corporal. También seles dicen adipómentro, calibre, medidor de grasa corporal, pinzas, y caliper.
Ideal para calcular el índice de masa corporal (BMI=Body Mass Index) La Cintra métrica BMI determina el índice de masacorporal considerando el peso actual y la altura del paciente La cinta Métrica BMX ofrece el estado nutricional de cualquier paciente.
Tabla de Frecuencia Cardiaca y valor calórico de los alimentosALTO RENDIMIENTO
UMBRAL ANAEROBICO
AEROBICA
QUEMA GRASARECUPERACIÓN
EDAD 50% 55% 60% 65% 70% 75% 80% 85% 90% 95%
15 - 20 100 - 103 110 - 113 120 - 123 130 - 133 140 - 144 150 - 154 160 - 164 170 - 174 180 - 185...
Un pulsómetro o monitor de ritmo cardíaco es un dispositivo que permite a un usuario medir su frecuencia cardíaca en tiempo real. Por lo general, consta de dos elementos: una correatransmisora para el pecho y un receptor de muñeca (que por lo general es un reloj). Los modelos más avanzados, además, miden la variabilidad del ritmo cardíaco para evaluar la capacidad física deldeportista.
La cinta del pecho tiene el electrodos en contacto con la piel para controlar electrónicamente las pulsaciones del corazón (para más detalles ver Electrocardiograma). Cuando se detecta uno loslatidos del corazón se transmite una señal de radio, que el receptor utiliza para determinar la frecuencia cardiaca. Esta señal puede ser un simple pulso de radio o una única señal codificada desde lacorrea de pecho, que impide que otro usuario cercano que use también un transmisor semejante reciba la señal (conocida como diafonía, un tipo de interferencia).
CALIBRE, ADIPOMETRO Y CINTA METRICA
Unplicómetro es un instrumento o aparato para medir la grasa corporal. El plicometro mide el piegue cutáneo, y al hacerlo en varios sitios se puede calcular el porcentaje de grasa corporal. También seles dicen adipómentro, calibre, medidor de grasa corporal, pinzas, y caliper.
Ideal para calcular el índice de masa corporal (BMI=Body Mass Index) La Cintra métrica BMI determina el índice de masacorporal considerando el peso actual y la altura del paciente La cinta Métrica BMX ofrece el estado nutricional de cualquier paciente.
Tabla de Frecuencia Cardiaca y valor calórico de los alimentosALTO RENDIMIENTO
UMBRAL ANAEROBICO
AEROBICA
QUEMA GRASARECUPERACIÓN
EDAD 50% 55% 60% 65% 70% 75% 80% 85% 90% 95%
15 - 20 100 - 103 110 - 113 120 - 123 130 - 133 140 - 144 150 - 154 160 - 164 170 - 174 180 - 185...
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