Acondicionamiento Fisico

“CBTIS 32”

PROFESOR:
JOSE MENUEL OLEÑ ACOSTA

MATERIA:
ACONDICIONAMIENTO FISICO

1.-Desarrollo: y consolidación perceptiva motriz

-Reconocimiento y dominio corporal
-Equilibrio:
1. A una situación específica en que un sistema físico, biológico, económico o de otro tipo en el que existen diferentes factores o procesos, cada uno de los cuales son capaces de producir cambios porsí mismo, pero que puestos en conjunto no producen cambios en el estado del sistema a lo largo del tiempo.
2. A una situación en la que ocurre un proceso estacionario.
3. A una situación que sucede simultáneamente a otra.
-Postura:
El término Postura proviene del latín "positura": acción, figura, situación o modo en que está puesta una persona, animal o cosa.
La postura es la relación delas posiciones de todas las articulaciones del cuerpo y su correlación entre la situación de las extremidades con respecto al tronco y viceversa. O sea, es la posición del cuerpo con respecto al espacio que le rodea y como se relaciona el sujeto con ella y está influenciada por factores: culturales, hereditarios, profesionales, hábitos (pautas de comportamiento), modas, psicológicos, fuerza,flexibilidad, etc.
Según criterios mecánicos la postura ideal se define como la que utiliza la mínima tensión y rigidez, y permite la máxima eficacia. Y permite a la vez un gasto de energía mínimo. Es aquella que para permitir una función articular eficaz, necesita flexibilidad suficiente en las articulaciones de carga para que la alineación sea buena, está asociada a una buena coordinación, a losgestos elegantes y, a la sensación de bienestar
-Respiración:
Por respiración generalmente se entiende al proceso fisiológico indispensable para la vida de organismos aeróbicos.
Según los distintos hábitats, los distintos seres vivos aeróbicos han desarrollado diferentes sistemas de intercambio de gases: cutáneo, traqueal, branquial, pulmonar. Consiste en un intercambio gaseoso osmótico (o pordifusión) con su medio ambiente en el que se capta oxígeno, necesario para la respiración celular, y se desecha dióxido de carbono, como subproducto del metabolismo energético y vapor de agua.
-Relajación:
1   Estado de tranquilidad, reposo o descanso físico o mental: la relajación total suele conseguirse mientras se duerme. relax. nerviosismo.
2   Disminución de la fuerza, la actividad o latensión de una parte del cuerpo: relajación muscular.
3   Tratamiento que consiste en una serie de ejercicios físicos y mentales para conseguir el reposo muscular o psíquico: estoy aprendiendo ejercicios de relajación para superar los momentos de tensión.
4   Disminución de la severidad de una regla o norma, que lleva al vicio y a la inmoralidad: relajación de las

2.-censo percepcionesReacción:
1   Acción provocada por otra y de efectos contrarios a ella: cuando me da un dolor de estómago, mi reacción natural es la de poner la mano sobre él y doblar el cuerpo.
2   Respuesta a una acción o estímulo externo, o comportamiento que una persona tiene ante ello: la reacción del caballo fue salir huyendo; la reacción ante el abuso suele ser la indignación y la fuerza; el último ataqueha provocado una reacción internacional.
3   Cambio de un estado físico, provocado por una enfermedad, un medicamento o una vacuna: los científicos que investigan ciertas enfermedades, prueban las sustancias primero en animales para observar su reacción; la aspirina hace reacción a los pocos minutos; la vacuna me ha producido reacción.
4   Proceso por el cual unas sustancias químicas setransforman en otras nuevas, con propiedades y comportamientos totalmente diferentes a los iniciales, ya sea como variación en la capa electrónica o como alteración de su núcleo.
— s. m.
5   Actitud de oposición ante las innovaciones políticas, sociales, religiosas, literarias, etc.
6   Conjunto de fuerzas sociales que muestran esta actitud de oposición y que, debido a su favorable situación,...