ACONDICIONAMIENTO FISICO



Curso de Oficiales de la



Materia: ACONDICIONAMIENTO FÍSICO


TRABAJO PRÁCTICO GRUPAL



EQUIPO DOCENTE:


INTEGRANTES:


Curso “19C”


Indice
Introducción 6
Estructura y Partes del músculo esquelético 6
Tipos de contracciones del músculo esquelético 6
Desarrollo: 8
Funciones del Sistema Muscular: 8
El Tejido Muscular 9
MUSCULO ESQUELETICO VOLUNTARIO 9
MÚSCULO ESTRIADO INVOLUNTARIO OCARDIACO 10
MÚSCULO LISO INVOLUNTARIO 10
Las Fibras Musculares: 11
Del Musculo a las Proteínas Contractiles: 12
Nomenclatura de los musculos: 12
 Forma de los musculos 13
 Acción y movimiento 13
Grupos musculares esqueléticos 16
Músculos de la Expresión Facial 17
1. Orbicular de los párpados 17
2. Orbicular de los labios 18
3. Cigomático mayor: 18
4. Buccionador 18
5. Superciliar 19
6. Epicraneos(occipitofrontal): 19
Músculos de la masticación 19
1. Mastero 19
2. Temporal 19
3. Pterigoideos (interno y externo) 19
Músculos que mueven la cabeza 19
1. Esternocleidomastoideo 19
2. Complexo Mayor 19
3. Complexo Menor 19
4. Esplenio de la Cabeza 19
Musculos del torax 19
1. Interno costales externos 20
2. Interno costales internos 20
3. diafragma 20
Musculos de la pared abdominal 20
1. oblicuomayor 20
2. oblicuo menor 20
3. tranverso del abdomen 20
4. recto anterior del abdomen 20
Musculos del suelo de la pelvis 20
1. elevador del ano 20
2. isquiocavernoso 20
3. bulbocavernoso 20
4. transverso profundo del perineo 20
5. esfinter estriado de la uretra 20
6. esfinter anal externo 20
Musculos queactuan sobre la cintura escapular 20
1. trapecio 20
2. pectoral menor 20
3. serrato menor 20
4.angular de la escapula 20
5. romboides menor y mayor 20
musculos que mueven la mano la muñeca y dedos 20
1. palmar mayor 21
2. palmar menor 21
3. cubital anterior 21
4. primer radial externo 21
5. segundo radial externo 21
6. cubital posterior 21
7. flexor comun profundo de los dedos 21
8. flexor comun superficial de los dedos 21
9. extensor comun de los dedos 21
10. oponente del pulgar 21
musculosque mueven el muslo 21
1. psoasiliaco 21
2. recto interior 21
3. grupo gluteo (menor mediano y mayor) 21
4. tensor de la fascia lata 21
5. grupo de los aductores 21
6. recto interno 21
musculos que mueven el pie 21
1. tibial anterior 22
2. gastrocnemio 22
3. soleo 22
4. peroneo lateral largo 22
5. peroneo lateral corto 22
6. peroneo anterior 22
7. extensor comun de los dedos 22
Músculos quemueven las extremidades superiores (brazo) 23
1. Pectoral mayor 23
2. Pectoral Menor: 23
3. Dorsal ancho: 24
4. Redondo Mayor 25
Músculos que mueven las extremidades superiores (antebrazo) 29
1. Triceps Braquial 29
2. Supinador largo: 31
3. supinador corto 31
4. pronador cuadrado 31
5. pronador corto 31
6. Anterior braquial: 31
7. Tríceps braquial: 32
Musculos que mueven la pierna 34
1. Recto anteriordel muslo 34
2. Vasto Externo 36
3. Cuadriceps Vasto Interno 37


Introducción
Los músculos son los que permiten que el esqueleto se mueva y que al mismo tiempo mantenga su estabilidad tanto en movimiento como en reposo; y además contribuyen a dar la forma externa del cuerpo humano.
Estructura y Partes del músculo esquelético
Un músculo esquelético es un órgano compuesto de células muscularesesqueléticas y tejido conjuntivo.
La mayoría de los músculos esqueléticos se extienden de un hueso a otro a través de una articulación.
Sus Partes
Origen: punto de conexión con el hueso que permanece relativamente estacionario o fijo cuando ocurre el movimiento en la articulación.
Inserción: punto de conexión con el hueso que se mueve al contraerse el músculo.
Cuerpo: parte principal delmúsculo.
Tipos de contracciones del músculo esquelético
Contracción espasmódica- el espasmo es una respuesta brusca a un estímulo.
Contracción tetánica- se produce mediante una serie de estímulos que bombardean el músculo en sucesión rápida.
Contracción isotónica- es la contracción de un músculo que produce movimiento a una articulación. La mayoría de los movimientos corporales como la marcha y la...