Acondicionamiento Neuro Muscular.
Páginas: 3 (523 palabras)
Publicado: 23 de octubre de 2012
El Acondicionamiento neuromuscular.
Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Elacondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares.
En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término
"calentamiento” seestá haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
Elobjetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requeridopara iniciar el trabajo físico de una forma óptima.
Finalidades del Acondicionamiento Neuromuscular:
1) Elevar la temperatura general del cuerpo.
2) Elevar la temperatura internamuscular.
3) Elongar músculos y ligamentos.
4) Aumentar el grado de excitabilidad del sistema nervioso central.
5) Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguíneo.
6)Garantizar la preparación del aparato locomotor para las acciones qué exigen de los individuos esfuerzos musculares significativos.
BENEFICIOS QUE PRODUCE EL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR.
Cuandola temperatura corporal y muscular aumenta debido a los ejercicios se producen en el organismo ciertos efectos fisiológicos benéficos, entre los cuales podemos destacar:
1) Existe una más rápiday completa disociación del oxígeno de la hemoglobina.
2) Al mejorar el transporte de oxígeno hacia los tejidos, mejora también el aporte de oxígeno a los tejidos, mejorando por lo tanto lacapacidad de trabajo del organismo.
3) Disminuye la viscosidad interna del protoplasma muscular, evitando la ruptura de fibras musculares.
4) Se intensifican los procesos químicos en...
Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Elacondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación entre las funciones nerviosas y musculares.
En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término
"calentamiento” seestá haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
Elobjetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requeridopara iniciar el trabajo físico de una forma óptima.
Finalidades del Acondicionamiento Neuromuscular:
1) Elevar la temperatura general del cuerpo.
2) Elevar la temperatura internamuscular.
3) Elongar músculos y ligamentos.
4) Aumentar el grado de excitabilidad del sistema nervioso central.
5) Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguíneo.
6)Garantizar la preparación del aparato locomotor para las acciones qué exigen de los individuos esfuerzos musculares significativos.
BENEFICIOS QUE PRODUCE EL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR.
Cuandola temperatura corporal y muscular aumenta debido a los ejercicios se producen en el organismo ciertos efectos fisiológicos benéficos, entre los cuales podemos destacar:
1) Existe una más rápiday completa disociación del oxígeno de la hemoglobina.
2) Al mejorar el transporte de oxígeno hacia los tejidos, mejora también el aporte de oxígeno a los tejidos, mejorando por lo tanto lacapacidad de trabajo del organismo.
3) Disminuye la viscosidad interna del protoplasma muscular, evitando la ruptura de fibras musculares.
4) Se intensifican los procesos químicos en...
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