Acondicionamiento Neuromuscular Y Recreacion

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA.
MINISTERIO DE PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR.
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL RAFAEL MARÍA BARALT.
PROGRAMA DE INGENIERÍA Y TECNOLOGÍA.
PROYECTO DE INGENIERÍA DE GAS.

Autores:

BRAVO, Paola
HERNÁNDEZ, Osnery
NAVA, Jenneli
PALMA, Josimary
PRADO, José
ROJAS, Kevin

Ciudad Ojeda, 25 de Septiembre de 2012.

Autores:

BRAVO, PaolaCI: 21.429.792
HERNÁNDEZ, Osnery CI: 23.866.109
NAVA, Jenneli CI: 23.860.487
PALMA, Josimary CI: 24.605.440
PRADO, José CI: 23.866.132
ROJAS, Kevin CI: 23.469.942
Sección: 03
Asignatura: Educación Física y Salud Integral
Profesor: Bartolo Villarreal

Ciudad Ojeda, 25 de Septiembre de 2012.
ÍNDICE

Pág.
PORTADA……………………………………………………………………….
CONTRAPORTADA………………………………………………………….
INDICE OCONTENIDO…………………………………………………………..
INTRODUCCION………………………………………………………………….
DESARROLLO:……………………………………………………………………
1. Recreación………………………………………………………………
2.1 Tipos de Recreación………………………………………………..
2.2.1 Juegos…………………………………………………………..
2.2.2 Expresión Cultural y Social…………………………………
2.2.3 Vida al Aire Libre………………………………………………
2.2 Importancia de laRecreación……………………………………..
2.3 Influencia de la Recreación en la Educación……………………….
2.4 Objetivos de la Recreación………………………………………….
2.5 Funciones de la Recreación…………………………………………
2.6.4 Descanso………………………………………………………….
2.6.5 Diversión………………………………………………………..
2.6.6 Desarrollo Personal………………………………………….
2. AcondicionamientoNeuromuscular………………………………..
3.6 Finalidades………………………………………………………….
3.7 Beneficios…………………………………………………………….
3.8 Duración………………………………………………………………
3.9 Glosario de Términos para su Ejecución……………………….
3.10 Tipos de Acondicionamiento Neuromuscular………………….
3.11.7 General………………………………………………………….
3.11.8 Específico……………………………………………………….
3. Circuito………………………………………………………………………
4. Circuito de6 Estaciones…………………………………………………
5. Ejercicios para Personas con problemas Asmáticos……………..
6. Método Buteyko…………………………………………………………….
7. Juego Recreativo con sus Movimientos Musculares………………..
CONCLUSIÓN………………………………………………………………………
BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………………

INTRODUCCIÓN

La salud del cuerpo humano y su buen desarrollo se consideran fundamentales para mantener unbalance del bienestar particular del individuo. La capacidad de conocerlo y de poner en práctica las facultades psicomotrices permite establecer un patrón notable de calidad de vida en la medida que se muestra una evolución. La recreación es un factor muy determinante en el desarrollo del individuo a nivel físico y psicológico, ya que engloba una gran parte de la vida del ser humano, fomentando uncarácter progresista y calmado que permite un desenvolvimiento correcto en la diferentes situaciones que puede afrontar en su vida.

La buena salud de los individuos dependen de una armoniosa combinación de ejercicios, una dieta saludable y sobre todo una conciencia y manera de vivir sana y correcta, siguiendo normas y principios básicos que muestren la verdadera manera de afrontar la vida. Estainvestigación busca en su mayoría incentivar a los lectores a tener unas condiciones físicas y psicológicas óptimas para tener un estilo de vida saludable; apoyándose en los diferentes ejercicios mentales y de optimización muscular para llegar a una estabilidad considerable.



DESARROLLO

1. Recreación:

La recreación es un proceso que constituye experiencias de aprendizaje creativo,permitiéndole la completa expresión libre de sus potencialidades articulando progresivamente la educación pertinente a través del despliegue de las actividades corporales, sensoriales y motrices del disfrute estético y del juego respectivamente, por lo que se considera como un instrumento de aprendizaje.
La recreación es una de las necesidades más elementales de los seres...