acondicionamiento neuromuscular y tipos ( Preparacion FisicA)

Acondicionamiento Neuromuscular:
Consiste en la preparación del organismo, mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción de trabajo físico más intenso (Ej. Elentrenamiento).

El acondicionamiento neuromuscular constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción.
En la educación física y los deportes cuandose hace mención al término "calentamiento” se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular; por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento ya se sabe que nos estamosrefiriendo al acondicionamiento neuromuscular.
El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparaciónfuncional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de una forma óptima
Tipos de Acondicionamiento Neuromuscular:
El Acondicionamiento Neuromuscular puede ser general oespecífico.
Acondicionamiento General: es cuando los ejercicios van dirigidos a todas las partes del cuerpo con igual intensidad y con el fin de preparar al organismo en su totalidad a través deactividades sencillas, por ejemplo: el trote.
El Acondicionamiento Específico: se refiere a los ejercicios o movimientos que van dirigidos a los diferentes segmentos corporales, con el objeto de prepararlospara el trabajo posterior,
Preparacion Fisica:
Preparación Física: La preparación del deportista debemos verla como un proceso que conduce al
cumplimiento de las metas planteadas, es decir, a laobtención de un óptimo
rendimiento deportivo.
La preparación del deportista consta en lo fundamental de las preparaciones:
física, técnico, táctica, psicológica y teórica.
Ahora bien,pudiéramos preguntarnos, ¿cuál de los aspectos de la preparación
del deportista es el más importante?
Si esta pregunta se les formulara a un grupo de entrenadores de diferentes
disciplinas...