Acondiconamiento físico

Acondicionamiento Físico.
La Velocidad. Esta alcanza toda su plenitud a los 30 años aproximadamente y tras esto deja de aumentar para hacer lo contrario.
La Velocidad. Está condicionada por losfactores intrínsecos ( porcentajes de fibras blancas o rojas, el sistema cardiovascular, sistema nervioso, etc.) que condicionan al individuo desde su nacimiento a que sea más rápido o más lento. Encualquier caso estos factores intrínsecos son mejorables con el entrenamiento y los factores extrínsecos como la técnica o la alimentación son de sobra mejorables.
Definición: ``La capacidad de unindividuo de realizar diferentes acciones motrices en determinadas condiciones en un tiempo mínimo´´. (ZATSIORSKI)
Clases de velocidad:
Velocidad |

GestualDesplazamiento Reacción

Velocidad Gestual: Respuesta motriz a una situación deportiva por medio de los gestos técnicos. Cualquier movimiento implica una velocidad de ejecución aunque esta no seadeterminante.
Velocidad de Desplazamiento: Es la que utilizamos para recorrer una distancia en el menor tiempo posible.
Velocidad de Reacción: Es la reacción que realizamos ante un estímulodeterminado. Es el menor tiempo que transcurre entre el estímulo y la respuesta. Ante un estímulo esperado como el portero espera la pelota se trata de velocidad de reacción y en cambio cuando no esperamosel estímulo actuamos con un movimiento reflejo.

Diferentes Manifestaciones en la Velocidad.
Cantidades de elementos corporales.
Segmentaria | -Uno o dos elementos( Brazos ,piernas ,etc.) |
Global | -Más de dos elementos. |

Cantidad de Movimientos.
Acíclica | - Un solo movimiento. |
Cíclica | -Más de un movimiento repetido (desplazamiento, etc.) |Condiciones Ambientales
Simple | -Condiciones conocidad y estables, con respuestas conocidad (tiro libre). |
Compleja | - Condiciones cambiantes con más de una manifestación ( finta y...