Acroesport
Páginas: 5 (1081 palabras)
Publicado: 1 de marzo de 2012
El acroesport:
Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integra tres elementos fundamentales: Formación de figuras o pirámides corporales, Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios. Elementos de danza, saltos y piruetas.
Es definido como deporte acrobático realizado con compañeros o en grupo, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos yelementos coreográficos, donde el cuerpo realiza varias funciones claramente determinadas. Por razones evidentes, el compañero que se sitúa en la parte superior llamado ágil o volteador es más pequeño y ligero que el que hace de base, denominado portor. Incluye elementos gimnásticos y coreográficos organizados en torno a los momentos culminantes de equilibrio y volteos. Los ejercicios se realizan engrupos de dos, tres, o cuatro ejecutantes comportando una alternancia de Figuras y de evoluciones gimnásticas acrobáticas.
Tres elementos fundamentales:
* La construcción de figuras que requieren fuerza, flexibilidad, propulsión y equilibrio.
* La acrobacia en suelo como transiciones de una figura a otra.
* La música, que apoya al componente coreográfico.
Las presas de manos:Estas son utilizadas en la elaboración de todas las pirámides desde el principio hasta el final adoptando múltiples formas, facilitando su construcción y dando seguridad a las mismas.
* Presa mano a mano: Las manos se juntan en una posición estrechada como de saludo. Este agarre puede ser simple, cruzado doble o cruzado doble mixto, y se usan principalmente para empujar al compañero en elproceso de unión o formación de una “Pirámide o Estructura” y en menor grado, para sostenerlo en una posición de formación.
* Presa de Pinza: Se utiliza principalmente para sostener las figuras o posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al compañero.
* Presa Mano-muñeca: Su utilización es igual que en la presa anterior de pinza.
* Presa Brazo-brazo: Esta presa es usadaprincipalmente para sujetar una posición invertida. El que hace de base sujeta al que se sitúa encima en la unión de los hombros y brazos mientras que el ejecutante de arriba sujeta el brazo del portor.
* Entrelazado de muñecas y manos: Esta presa es usada para trepar y sujetar en diferentes Pirámides y para lanzar en acrobacias a los ágiles.
* Presa Mano-pie: Esta presa es utilizadafundamentalmente por el portor para sostener al ágil que se encuentra encima en la cópula en una posición de equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte trasera del pie.
El cuerpo como apoyo: Es una de las funciones de máxima responsabilidad, puesto que de su gran estabilidad dependerá la posible ejecución de una pirámide. El apoyo puede ser estático o dinámico.
Apoyo estático:el portor, juega un papel relevante, ya que su cuerpo le sirve al compañero como superficie de apoyo para formar diferentes posiciones estáticas.
Apoyo dinámico: gracias al dinamismo del ágil sobre el apoyo del portor, o al movimiento del portor manteniendo al ágil en equilibrio; o al movimiento simultáneo de ambos, el cuerpo puede adoptar diferentes formas de apoyo.
Posiciones básicas delportor
* Posición bípeda: el portor aumenta su base de sustentación abriendo los apoyos del suelo, posteriormente, extiende sus piernas con los pies abiertos a la anchura de los hombros manteniendo su espalda recta en línea con las piernas, cuando el portor está manteniendo al agil en una posición de pie sobre sus hombros, hay que mantener la espalda recta.
* Posición de rodillas(cuadrupedia): los brazos y muslos deben de permanecer extendidos y alineados perpendicularmente; las rodillas estarán paralelas con una separación similar a la anchura de los hombros; la espalda estará plana y los dedos de las manos abiertos mirando hacia adelante.
* Posición tumbada supina: la pelvis se encuentra metida hacia adelante de forma que la espalda quede totalmente recta en el suelo....
Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integra tres elementos fundamentales: Formación de figuras o pirámides corporales, Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios. Elementos de danza, saltos y piruetas.
Es definido como deporte acrobático realizado con compañeros o en grupo, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos yelementos coreográficos, donde el cuerpo realiza varias funciones claramente determinadas. Por razones evidentes, el compañero que se sitúa en la parte superior llamado ágil o volteador es más pequeño y ligero que el que hace de base, denominado portor. Incluye elementos gimnásticos y coreográficos organizados en torno a los momentos culminantes de equilibrio y volteos. Los ejercicios se realizan engrupos de dos, tres, o cuatro ejecutantes comportando una alternancia de Figuras y de evoluciones gimnásticas acrobáticas.
Tres elementos fundamentales:
* La construcción de figuras que requieren fuerza, flexibilidad, propulsión y equilibrio.
* La acrobacia en suelo como transiciones de una figura a otra.
* La música, que apoya al componente coreográfico.
Las presas de manos:Estas son utilizadas en la elaboración de todas las pirámides desde el principio hasta el final adoptando múltiples formas, facilitando su construcción y dando seguridad a las mismas.
* Presa mano a mano: Las manos se juntan en una posición estrechada como de saludo. Este agarre puede ser simple, cruzado doble o cruzado doble mixto, y se usan principalmente para empujar al compañero en elproceso de unión o formación de una “Pirámide o Estructura” y en menor grado, para sostenerlo en una posición de formación.
* Presa de Pinza: Se utiliza principalmente para sostener las figuras o posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al compañero.
* Presa Mano-muñeca: Su utilización es igual que en la presa anterior de pinza.
* Presa Brazo-brazo: Esta presa es usadaprincipalmente para sujetar una posición invertida. El que hace de base sujeta al que se sitúa encima en la unión de los hombros y brazos mientras que el ejecutante de arriba sujeta el brazo del portor.
* Entrelazado de muñecas y manos: Esta presa es usada para trepar y sujetar en diferentes Pirámides y para lanzar en acrobacias a los ágiles.
* Presa Mano-pie: Esta presa es utilizadafundamentalmente por el portor para sostener al ágil que se encuentra encima en la cópula en una posición de equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte trasera del pie.
El cuerpo como apoyo: Es una de las funciones de máxima responsabilidad, puesto que de su gran estabilidad dependerá la posible ejecución de una pirámide. El apoyo puede ser estático o dinámico.
Apoyo estático:el portor, juega un papel relevante, ya que su cuerpo le sirve al compañero como superficie de apoyo para formar diferentes posiciones estáticas.
Apoyo dinámico: gracias al dinamismo del ágil sobre el apoyo del portor, o al movimiento del portor manteniendo al ágil en equilibrio; o al movimiento simultáneo de ambos, el cuerpo puede adoptar diferentes formas de apoyo.
Posiciones básicas delportor
* Posición bípeda: el portor aumenta su base de sustentación abriendo los apoyos del suelo, posteriormente, extiende sus piernas con los pies abiertos a la anchura de los hombros manteniendo su espalda recta en línea con las piernas, cuando el portor está manteniendo al agil en una posición de pie sobre sus hombros, hay que mantener la espalda recta.
* Posición de rodillas(cuadrupedia): los brazos y muslos deben de permanecer extendidos y alineados perpendicularmente; las rodillas estarán paralelas con una separación similar a la anchura de los hombros; la espalda estará plana y los dedos de las manos abiertos mirando hacia adelante.
* Posición tumbada supina: la pelvis se encuentra metida hacia adelante de forma que la espalda quede totalmente recta en el suelo....
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