Acrosport

ÍNDEX
1. Definició i origen…………………………………………..2
2. Els rols de seguretat i ajudes…………………….3-4
-Posicions i preses………………………………………….5-6
3. Fases i construcció de figures…………………….6-7
4. L’acrosport com a disciplina i les seves
modalitats…………………………………………………………..7-8
5. L’acrosport relacionat amb l’Educació Física
escolar…………………………………………………………………8
- Les qualitats pedagògiques de l’acrosport..8
-L’educació postural……………………………………..8-9
- Beneficis de la pràctica…………………………….9-10
6. L’acrosport relacionat amb el món del circ..10
Webgrafia…………………………………………………………...11

 

1.Origen y definició.
1.1 Origen:

Tot va començar a Egipte on feien acrobàcies en parelles o grups a les
festes importants. Després es va fer
popular a Grècia on a sobre de toros feien
volteretes a l’aire, salts… Als segles VIIIIV esva introduir a Europa, on a Venècia
van començar a fer el concurs
d’arquitectura viva que consistia en fer la
piràmide mes alta. ​
A finals del segle XVIII
aquestes
activitats es van desenvolupa plenament al circ.

1.2 Definició:

El nom acrosport prové del grec “acrobateo”,
també és conegut com acrobàcies
gimnàstiques​
, ​
és una disciplina que es practica
per parella o per grups mixtos.L’acrosport és
considerat un esport ​
acrobàtic-coreografic que
requereix força, equilibri, flexibilitat, precició
i domini del propi cos.​
en el qual s’integren tres
​
elements: la formació de piràmides i figuras
humanes, acrobàcies i elements de dansa.
Al 1973 es va convertir en un esport de
competició gracies a la IFSA.

 

2. Els rols. Seguretat i ajudes. Posicions i preses
2.1. Els rols
-Els rols sónles funcions que té cada persona a l’hora de fer una
piràmide, hi ha tres tipus de rols:
a) ​
PORTOR​
: Són aquells que aguanten el pes de la piràmide.
b) ​
ÀGIL/ACRÒBATA​
: Són els que pujen a sobre dels portors.
c) ​
AJUT​
: Són aquelles persones que faciliten la formació de la
piràmide i eviten la aparició d’accidents.

2.2. Seguretat, ajudes i posicions
-L’acrosport és un esport molt perillósi podem provocar graus lesions i
accidents, per evitar-los hem de tenir en compta unes normes
providencials.

 

1.​
L’alumne que tingui problemes d’esquena ha d’evitar
sobrecàrreguesgues a l’esquena, han de ser persones àgils.
2. ​
Es treballa sempre sense sabates esportives, en mitjons per evitar
trepitjades en les caigudes, fer mal a les espatlles…
3​
. Les piràmides sempre es realitzen ambl’ajut dels companys.
4.​
Les colxonetes s’han de tenir correctament col·locades, sense
separacions.
5.​
AL voltant de la piràmide no hi pot haver cap objecte o persona que
provoqui algun perill.
6. ​
Conèixer quina és la funció de cadascú i com fer la figura.

Normes a l’hora de fer piràmides:
1. ​
No permitir bromes durant la realització
de les piràmides, ja que poden provocar
graus caigudes.
2. ​Mantenir en tot moment la atenció en la
realització de la piràmides per evitar
caigudes.
3. ​
Quan finalitza una piràmide, els portors
han de continuar a la seva posició sense
moure’s fins que els àgils caiguin en llocs
segurs.
4. ​
Si els àgils perden l’equilibri, han d’intentar caure sobre els peus.
5. ​
Tota persona que caigui, no ha d’agarrar-se mai a ningú..
Per fer aquest esport sempres’haura de col·locar l’esquena recta,
mantenir el to muscular i no relaxar-se, sinó podries provocar graus
accidents. Per últim, els portors han d’utilitzar molt les cames per
aixecar el pes del company.
Tampoc pots posar-te mai dret amb els peus​
recolzats al mig de
​
l’esquena del company, has de localitzar la zona de recolzament.
 

2.3. Preses i seguretat
Són un aspecte tècnic molt important per a laconstrucció de
piràmides. S'utilitzen principalment per empènyer al company en el
procés de formació de la piràmide i per sostenir-lo en una posició de
formació .
Les preses són molt importants durant l’acrosport, ja que donen
seguretat i estabilitat a les piràmides i cadascuna d'elles té una
funció específica :
Presa mà a mà​
: Les mans s'ajunten en una posició com de salutació (...