Acrosport

Unidad Didáctica: Acrogimnasia, otra forma de trabajar las Habilidades Gimnásticas

U. DIDÁCTICA CONTENIDOS OBJETIVOS

INTALACIÓN MATERIAL METODOLOGÍA OBSERVACIONES

Habilidades gimnásticas yacrogimnasia 6 (y 7) SESIÓN Volteos hacia atrás y hacia delante. Percibir el cuerpo en el espacio en la realización de volteos. Controlar las distintas posiciones en los giros sobre eje transversal.Corregir y ayudar a los compañeros en la ejecución de los volteos. Gimnasio 50’ DURACIÓN Colchonetas (2x1m), plinto, picas, fichas de trabajo 6.1 y 6.2. Instrucción directa, asignación de tareas yresolución de problemas Siempre que trabajemos por parejas, tríos o grupos pequeños intentaremos que sean equilibrados en talla y peso, ya que la idea es que vayan rotando por todas las posiciones de losdistintos ejercicios y figuras. Si queremos hacer una sola sesión tendremos que seleccionar únicamente dos juegos para el calentamiento y una de las dos fichas propuestas. Lo ideal sería desarrollaresta propuesta en dos sesiones distintas, una más centrada en los volteos atrás y otra en los volteos adelante.

DESARROLLO DE LA SESIÓN
CALENTAMIENTO (formas jugadas y preacrobacias) La vuelta a latortilla. Grupos de 4 a 5. Uno se tumba boca arriba y bloquea totalmente su cuerpo durante el ejercicio. Dos cogen a este de las manos y tiran de él hasta que lo colocan boca abajo, pero sin dejarloen el suelo. Se trata de que toque con la 4’ nariz y con la nuca el suelo en sucesivos movimientos adelante-atrás. El resto ayuda a realizar el ejercicio y fija los pies del que está en el centro paraque no resbale durante el ejercicio. El molino. Grupos de 15. Nos situamos como en el dibujo. Uno se agarra a una pica apoyada en dos plintos sobre los que se sientan dos compañeros para sujetarla. Acada lado de la pica se 6-10’ colocan 6 compañeros formando dos filas de 3 enfrentadas. Se trata de lanzar al compañero que está sujeto a la pica desde un lado al otro mientras que este permanece...