Act 1
Páginas: 2 (432 palabras)
Publicado: 21 de febrero de 2015
Módulo: 1
Componentes del bienestar
Actividad: 1
Mapea tu PERMA
Fecha: 18 de enero del 2015
Bibliografía:
Castro Solano, A. (Ed.) (2010) Fundamentos de Psicología Positiva. Buenos Aires:Paidós
Martínez, D.; Ivanovic-Zuvic, F. y Unanue, W. (2013). La Felicidad.Evidencias y experiencias para cambiar nuestro mundo. Ediciones de la Sociedad de Neurología Psiquiatría y Neurocirugía.Santiago de Chile
Peterson, C. (2006). A primer in positive psychology. Nueva York, EE.UU: Oxford University Press.
ISBN-13: 978-0-19-518833-2
Vázquez, C. y Hervás, G. (2009). La ciencia del bienestar:Fundamentos de una psicología positiva. España: Alianza
Objetivo:
Relacionar los elementos del bienestar con las experiencias positivas habituales que contribuyen al bienestar en diferentescontextos.
Procedimiento:
Identificar y registrar los elementos del bienestar en el comportamiento diario enfocándose únicamente en lo positivo.
Resultados:
A lo largo de laevaluación o encuesta realizada en línea, en cada pregunta que voy respondiendo me pregunte a mí mismo como es que reacciono o como enfrento mi vida diaria, obteniendo de mí mismo la respuesta máscorrecta y me sentía muy bien al ir viendo que mis resultados eran favorables y que me considero una persona de cierta manera feliz y que a pesar de las circunstancias que vivimos en muestra vida diaria,cuenta mucho el cómo las enfrentes, porque de ello depende el resultado que obtendrás al final.
Positivismo: Soy una persona que siempre ve las cosas de manera positiva por mas malas que parezcan ysiempre trato de verle el lado bueno.
Involucramiento: Me gusta ser una persona que aporta que ayuda a los demás a lograr el éxito me gusta el trabajo en equipo me gusta ser líder y demostrar quesi se pueden lograr las metas.
Relaciones: Me gusta ser una persona con buenas relaciones tanto laborales como de amistades y la mejor de todas la familiar porque eso también te hace ser una mejor...
Módulo: 1
Componentes del bienestar
Actividad: 1
Mapea tu PERMA
Fecha: 18 de enero del 2015
Bibliografía:
Castro Solano, A. (Ed.) (2010) Fundamentos de Psicología Positiva. Buenos Aires:Paidós
Martínez, D.; Ivanovic-Zuvic, F. y Unanue, W. (2013). La Felicidad.Evidencias y experiencias para cambiar nuestro mundo. Ediciones de la Sociedad de Neurología Psiquiatría y Neurocirugía.Santiago de Chile
Peterson, C. (2006). A primer in positive psychology. Nueva York, EE.UU: Oxford University Press.
ISBN-13: 978-0-19-518833-2
Vázquez, C. y Hervás, G. (2009). La ciencia del bienestar:Fundamentos de una psicología positiva. España: Alianza
Objetivo:
Relacionar los elementos del bienestar con las experiencias positivas habituales que contribuyen al bienestar en diferentescontextos.
Procedimiento:
Identificar y registrar los elementos del bienestar en el comportamiento diario enfocándose únicamente en lo positivo.
Resultados:
A lo largo de laevaluación o encuesta realizada en línea, en cada pregunta que voy respondiendo me pregunte a mí mismo como es que reacciono o como enfrento mi vida diaria, obteniendo de mí mismo la respuesta máscorrecta y me sentía muy bien al ir viendo que mis resultados eran favorables y que me considero una persona de cierta manera feliz y que a pesar de las circunstancias que vivimos en muestra vida diaria,cuenta mucho el cómo las enfrentes, porque de ello depende el resultado que obtendrás al final.
Positivismo: Soy una persona que siempre ve las cosas de manera positiva por mas malas que parezcan ysiempre trato de verle el lado bueno.
Involucramiento: Me gusta ser una persona que aporta que ayuda a los demás a lograr el éxito me gusta el trabajo en equipo me gusta ser líder y demostrar quesi se pueden lograr las metas.
Relaciones: Me gusta ser una persona con buenas relaciones tanto laborales como de amistades y la mejor de todas la familiar porque eso también te hace ser una mejor...
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